《復習週》 203.204.205 體育課 06/28-07/02
一個學期即將在這週結束了，跟著課程表單一起復習這學期的線上課程吧！
7/3(六)暑假開始，別忘了，每天都要維持運動習慣讓自己健健康康哦！我們開學見！
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1. 填寫：班級、座號;、姓名 *
2. 請填入上課日期：(防疫期間，體育課可視家庭狀況，安排在適合活動的時間。一週最少2次，最好每天都進行，以維持身體健康。記得要換上運動鞋保護腳部！) *
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DD
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3. 暖身運動：(可參考影片連結操作或靠自己完成更棒哦！影片連結 https://www.youtube.com/watch?v=ANMxEqLd518) *
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4. 動態暖身：(可參考影片連結操作或靠自己完成更棒哦！影片連結 https://www.youtube.com/watch?v=n5qPMh1qiMQ&t=113s) *
Required
5. 跳繩練習一：前跳100下。(請勾選自己今日的完成狀況) *
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6. 跳繩練習二：後跳100下。(請勾選自己今日的完成狀況) *
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7. 跳繩練習三：練習交叉跳繩5分鐘。(練習參考影片 https://www.youtube.com/watch?v=wP586NMRON0) *
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8.跳繩練習四：練習跑步跳繩5分鐘。(練習參考影片https://www.youtube.com/watch?v=EIkDyTdoC3k) *
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9.跳繩練習四：練習開合跳繩5分鐘。(練習參考影片https://www.youtube.com/watch?v=-6TE30Q8fnQ) *
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10.《期末評量１解答》勾選正確保護眼睛的方法。你答對幾題呢？ 1.(✔)用眼30分鐘，休息10分鐘      2. (✔)每天戶外(身體)活動120分鐘以上    3.(✔)均衡飲食天天五蔬果     4.(✔)早睡早起充分休息      5.(✔)每年定期檢查視力 *
「eye眼動起來律動MV」大家一起唱唱跳跳學護眼小訣竅吧！
11.《期末評量２欣賞》請投票選出你最喜歡的「花式跳繩表演」！ *
12.《期末評量３體驗》請投票選出你最想試玩看看的「闖關遊戲設計」！ *
13. 本週線上MEET課程。家長是否能幫助你使用MEET出席課程呢？請勾選！(注意：203課程改在週四2:00) *
14. 暑假期間-學什麼？善用網路資源，宅在家也可以練成高手！推薦你們兩個Youtube頻道，裡面有強大的跳繩教練和扯鈴教練在影片中帶著你學習哦！ *
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15. 小朋友！暑假期間，請維持良好運動習慣，保持身體健康。我們開學見！(請把你想告訴娟老師的話寫在下面空格中。) Bye Bye~
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