Online MBSR Başvuru Formu

8 Haftalık Online MBSR-Mindfulness Temelli Stres Azaltma Programına ilginiz için teşekkür ederim 🌸

✨Program takvimini, kapsamını ve ücret bilgisini aşağıda görebilirsiniz. Programla ilgili detaylı bilgi için MBSR Program Broşürü'ne göz atabilirsiniz.

📝Programa başvurmak için aşağıdaki formu doldurmanız yeterli.

Bana aşağıdaki e-posta adresim ve cep telefonu numaram üzerinden her zaman ulaşabilirsiniz.

Sizi de programda görmekten çok mutlu olacağım 🌺

Sevgilerimle,

Güliz Yürekli Aydın

gulizyurekli@gmail.com

0533 928 81 25

@gulizyurekli

〰〰〰

✨ PROGRAM TAKVİMİ

Aşağıdaki program takvimini, katılım uygunluğunuz açısından lütfen değerlendirin:

1. Oturum: 01 Kasım, Çarşamba, 19:30-22:30
2. Oturum: 08 Kasım, Çarşamba, 19:30-22:00
3. Oturum: 15 Kasım, Çarşamba, 19:30-22:00
4. Oturum: 22 Kasım, Çarşamba, 19:30-22:00
5. Oturum: 29 Kasım, Çarşamba, 19:30-22:00
6. Oturum: 06 Aralık, Çarşamba, 19:30-22:00
İnziva günü: 10 Aralık, Pazar, 10:00-15:00
7. Oturum: 13 Aralık, Çarşamba, 19:30-22:00
8. Oturum: 20 Aralık, Çarşamba, 19:30-22:00

 * MBSR katılımcı sertifikasını elde edebilmek için en az 6 oturuma ve inziva gününe katılım gereklidir.

✨ PROGRAM KAPSAMI

8 Haftalık Online MBSR Programı, toplam 9 buluşma ve 25-30 saatlik eğitim içerir ve şunları kapsar:

  • Haftada bir gün 2,5-3 saatlik online grup oturumu (10-16 kişilik)
  • Günlük meditasyon pratikleri ve diğer uygulamalar (katılımcıların kendi zamanında, günde 30-45 dakika)
  • Yarım günlük online grup sessizlik inzivası
  • MBSR El Kitabı (150+ sayfa)
  • Yönlendirmeli meditasyon kayıtları (~15 kayıt)
  • Program sonrasında, haftalık online Mindfulness buluşma grubu Açık Sangha'ya ücretsiz katılım imkanı 

Programı tamamlayanlar, uluslararası geçerliliğe sahip ve eğitmenlik eğitimi için ön koşul olan MBSR katılımcı sertifikası elde ederler.

✨ PROGRAM ÜCRETİ

Toplam 9 buluşma ve 25-30 saatlik eğitim içeren bu programın ulaşılabilir olmasını amaçlıyorum. Program ücretini aşağıdaki seçenekler arasından bütçenize göre kendiniz belirleyebilirsiniz. 

  • Sponsor: 4.500 TL - "Standart" seçeneğin bir miktar daha üzerinde ödeme yaparak, "İndirimli" ve "Burslu" seçeneklerini sunmamızı destekliyorsunuz 🙏🏻
  • Standart: 4.000 TL - Programın standart ücretidir.
  • İndirimli: 3.500 TL - "Standart" ücret yüksek geliyorsa, bu seçeneği seçebilirsiniz.
  • Burslu (sınırlı sayıda): Bu programa katılmak istiyor ancak "İndirimli" ücreti karşılayamayacağınızı düşünüyorsanız, bu seçeneği tercih edebilirsiniz. Başvuru Formunda karşılayabileceğiniz tutarı lütfen belirtin. 

Ayrıca, ödeme kolaylıklarına yönelik bir talebiniz varsa, Başvuru Formuna not düşebilir veya bana yazabilirsiniz.

〰〰〰

📝 BAŞVURU

Programa katılmayı düşünüyorsanız, sizi tanıyabilmem ve birlikte güvenli bir şekilde çalışabilmemiz amacıyla lütfen aşağıdaki Başvuru Formunu doldurun.

Bu formda paylaşacağınız tüm bilgiler tamamen gizli tutulacak ve kimseyle paylaşılmayacaktır. 

Başvuru Formunu doldurmanız sonrasında, MBSR Programı standartları gereğince online olarak kısa bir ön görüşme gerçekleştireceğiz ve programa katılımınızın uygunluğuna birlikte karar vereceğiz. Bundan sonra kaydınız kesinleşmiş olacak.

Herhangi bir sorunuz veya ek notunuz varsa bunu da forma ekleyebilir veya dilerseniz ön görüşme sırasında dile getirebilirsiniz. 

Google にログインすると作業内容を保存できます。詳細
メールアドレス *
Adınız (Sertifikada yer almasını istediğiniz şekliyle yazınız) *
Soyadınız (Sertifikada yer almasını istediğiniz şekliyle yazınız) *

Doğum tarihiniz

 *
YYYY
/
MM
/
DD
Cep telefonu numaranız *
Mektup adresiniz (El Kitabı gönderimi için gereklidir) *
Mesleğiniz *
Güliz Yürekli Aydın'ın sunduğu MBSR programından nasıl haberdar oldunuz? *
MBSR programına neden katılmak istiyorsunuz? *
Genel sağlık durumunuzu nasıl tanımlarsınız? *
Kronik bir rahatsızlığınız veya şu anda devam eden bir sağlık sorununuz var mı?  Varsa, lütfen detaylarını paylaşın.  *

Depresyon, travma sonrası stres bozukluğu, kaygı bozukluğu, panik bozukluk ya da başka bir psikolojik rahatsızlık yaşadınız mı veya şu anda yaşıyor musunuz? Cevabınız Evet ise, lütfen detaylarını paylaşın. Kullanmakta olduğunuz psikiyatrik bir ilaç varsa, bunu da lütfen belirtin.

Eğer halihazırda psikolojik tedavi görüyorsanız veya psikolojik destek alıyorsanız, lütfen doktorunuza veya psikoloğunuza bu programa katılımınızdan bahsedin.

 *
Geçmişte yaşadığınız veya şu anda devam eden alkol, ilaç ya da madde bağımlılığınız var mı? Varsa, lütfen detaylandırın. *
Geçtiğimiz 1 sene içerisinde sizi zorlayıcı bir olay veya büyük bir değişiklik yaşadınız mı?  Örneğin, boşanma, yakınını kaybetme, iş değişikliği, taşınma, vb. Cevabınız Evet ise, lütfen kısaca paylaşın.
 *
Oturmayı, ayakta durmayı, yürümeyi ve basit fiziksel hareketleri gerçekleştirmenizi engelleyebilecek herhangi bir rahatsızlığınız var mı? Varsa, lütfen detaylandırın.
 *
Rahatlamak ve stres atmak için neler yaparsınız?
Meditasyon, yoga veya benzeri pratiklere dair deneyiminiz var mı? Varsa, lütfen detaylandırın.
Programa katılım için ön deneyim gerekli değildir.
 *
Bütçenize uygun olarak hangi ücreti seçtiniz? *
Burslu olarak başvurmak istiyorsanız, karşılayabileceğiniz tutarı ve bursa ihtiyaç duyma sebebinizi kısaca belirtir misiniz?
Paylaşmak istediğiniz herhangi başka bir bilgi veya sormak istediğiniz bir soru varsa, buraya ekleyebilirsiniz.
Bu formda paylaştığınız bilgiler yasal bir zorunluluk olmadıkça üçüncü taraflarla paylaşılmayacaktır. 

Bu başvuru formunda paylaştığım tüm kişisel verilerimin Güliz Aydın tarafından kaydedilmesine ve depolanmasına izin veriyorum. 
 *
必須
Bu formda paylaştığım iletişim bilgilerimin Güliz Aydın tarafından benimle bu MBSR programı başvuru sürecinde ve program boyunca benimle iletişim kurulması için kullanılmasına izin veriyorum. *
必須
Eğer izniniz olursa, ileri tarihlerde açacağım programlardan sizi haberdar etmek ve Mindfulness içerikli yazılarımı ara ara sizinle paylaşmak isterim. Sizi rahatsız edecek sıklıkta paylaşım yapmamaya özen gösteriyorum. Fikrinizi değiştirirseniz, vereceğiniz izni göndereceğim e-posta'ların altındaki bağlantı üzerinden dilediğinizde iptal edebilirsiniz.

Bu formda paylaştığım e-posta adresimin bu ve ileri tarihlerdeki MBSR ve benzeri Mindfulness içerikli eğitim programlarının duyurularının yapılması ve Mindfulness içerikli bültenlerin paylaşılması amacıyla benimle iletişim kurulması için sadece Güliz Aydın tarafından kullanılmasına izin veriyorum. *
必須
送信
フォームをクリア
Google フォームでパスワードを送信しないでください。
reCAPTCHA
プライバシー利用規約
このコンテンツは Google が作成または承認したものではありません。 不正行為の報告 - 利用規約 - プライバシー ポリシー
Google フォーム