LE JOURNAL CRÉATIF, C'EST QUOI ?
Le journal créatif, c'est un journal intime non conventionnel, un outil d’exploration de soi qui allie les mondes de l’écriture, du dessin et du collage de façon originale et créative. Cette méthode s’appuie sur des notions de psychologie, d’art-thérapie et de créativité ; elle s’inspire aussi de multiples techniques d’écriture créative. Le Journal Créatif a pour objectif non pas le développement de capacités littéraires ou artistiques, mais le développement général de la personne. C’est un outil concret et flexible, facile à utiliser et accessible à tous.
C'est Anne-Marie Jobin, art-thérapeute et travailleuse sociale, qui l'a inventé. Elle a fondé aussi l’école Le jet d’Ancre à Granby (www.journalcreatif.com).

QUI SUIS-JE ?
Fabi pour Fabienne Pouget.
Je suis tombée dans la marmite du journal créatif en avril 2014, en découvrant les livres d’Anne-Marie Jobin.
Captée par l'approche, j'ai pratiqué par moi-même, suivi quelques ateliers à Granby, puis converti graduellement mon journal personnel en journal créatif. La formation d'accompagnement avec le journal créatif que j'ai suivie en 2015-2016 à l'école du Jet d'Ancre a fait de moi une animatrice certifiée et passionnée.
Côté travail, je suis coach de carrière dans un organisme en employabilité à Terrebonne.
J'ai créé "Le journal créatif avec Fabi" en janvier 2017 - https://www.facebook.com/journalcreatifavecFabi/ -

QUELS SONT MES OBJECTIFS?
Je partage ma passion au travers d'ateliers que j'organise actuellement en ligne (distanciel). Quand les conditions le permettent, je suis équipée et me déplace pour des groupes sur leur lieu de travail ou à leur domicile.
Avec moi, vous apprendrez des techniques, développerez votre créativité et l'utiliserez pour réfléchir, relaxer ou poser un regard différent sur votre vie. Aucune expérience ou talent n'est requis. C'est facile d'embarquer !

QUELS SONT LES BIENFAITS DU JOURNAL CRÉATIF?
Exprimer vos émotions et vos pensées (et les clarifier), faire de meilleurs choix, améliorer la relation avec vous-même ou avec les autres, donner du sens à votre vie, vous détendre, diminuer le stress, explorer différents médiums artistiques.

ET MAINTENANT DÉCOUVREZ MES ATELIERS...