別讓時間睡著了！如何管理時間？

一天24小時 時間總是不夠用?
扣掉上班/睡覺/手機/小孩的時間又剩多少
被生活雜事犧牲了時間與人生
換來了睡眠不足/身心焦慮

別再抱怨誰綁住了我
時間管理不當 身心都被影響
時間管理得當 身心充實又輕鬆

時間管理不單指工作
更重要的是，好的時間管理
能讓生活既從容又愉快
別讓時間犧牲自己的理想

雙胞胎奶爸AI專家 吳旭智議員
來分享如何兼顧家庭/生活/健康/工作與理想

請穿寬鬆的衣褲與著襪