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AYC / Cours de yoga Rentrée 2023
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Pour quelle(s) raison(s) souhaitez-vous faire du yoga dynamique ?
Pour me détendre
Pour gagner en mobilité
Pour gagner en force
Pour apprendre à mieux respirer
En complément d'une autre pratique sportive
Other:
Le yoga Vinyasa est un yoga postural assez sportif qui requiert d'être en bonne santé physique (planches, pompes donc poids sur les mains ; positions debout, assises, inversions...).
Merci de préciser d'éventuels blessures récentes, problèmes de santé (pour déterminer si la pratique de yoga est compatible).
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Quelle est votre activité physique actuellement ? (préciser la ou les activité(s) et la fréquence)
Vous pouvez aussi mentionner les activités physiques des années précédentes.
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A quel(s) créneau(x) pourriez-vous vous rendre disponible ?
- Niveau 1 : pas d'activité physique, ou activité physique éloignée du yoga
- Niveau 2 : activité physique cousine du yoga dynamique : pilates, gymnastique, danse, art martial, pole dance...
(Plusieurs choix possibles)
Niveau 1 - Jeudi 17h15
Niveau 2 - Dimanche 9h30 ou 11h
Autre horaire suggéré, commentaires... :
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