Redacta en un párrafo mínimo de una cuartilla, máximo dos, en que consiste tu conflicto, incluye tus más grandes problemas a superar en la vida. Lo que más te hace sufrir y tus más grandes miedos. *
Your answer
Del ejercicio anterior, escribe e identifica las emociones primarias y secundarias que más abundan mínimo dos de cada una. *
Your answer
Colócale un valor numérico en la escala del 1 al 10 a cada una de esas emociones. *
Your answer
Identifica qué tipo de emociones te permiten sentir con más intensidad. ¿Son placenteras o desagradables? *
Your answer
Describe una situación de tu vida cotidiana en la que sería muy recomendable usar la herramienta de:TIEMPO FUERA *