Czy potrafisz być dla siebie empatyczna i wspierająca? Sprawdź swój poziom empatii dla siebie.
Kochana, 

Poniżej znajdziesz kilka pytań dotyczących Twojego podejścia do samej siebie w trudnych chwilach. 

Wypełnienie tego kwestionariusza zajmie Ci około 10 minut i da Ci wartościową refleksję o sobie, a mnie pomoże lepiej poznać Twoje potrzeby związane z empatią dla siebie, abym mogła Cię wspierać.

Empatia dla siebie jest bardzo ważna, po wysłaniu kwestionariusza otrzymasz ode mnie mailem ćwiczenie, które pomoże Ci ją rozwijać. Podaj mi proszę poniżej swój najlepszy adres, na który mam Ci przesłać prezent. 

Serdecznie Ci dziękuję ♡,

Pati

Sign in to Google to save your progress. Learn more
Email *
Witam Cię ciepło, jak masz na imię?  *
Na ile czujesz obecnie, że masz w sobie oparcie? 
 *
Czy określiłabyś siebie jako osobę, która jest:
 *
Required
Czy kiedy jest Ci źle, masz tendencję, aby siebie:
 *
Czy stawiasz sobie zbyt wysokie wymagania i oczekiwania, które trudno Ci spełnić?
 *
Required
Czy kiedy czujesz bolesne, trudne emocje, masz tendencję, aby je:
 *
Czy czekasz aż ktoś da Ci przyzwolenie i potwierdzi, że to, co robisz, czujesz, myślisz i czego potrzebujesz, jest w porządku?
 *
Required
Co zazwyczaj jest Ci trudno w sobie zaakceptować? *
Jak często zdarza Ci się ignorować swoje emocje i potrzeby, bo skupiasz się na emocjach i potrzebach innych osób?
 *
Czy umiesz prosić o pomoc i wsparcie, gdy tego potrzebujesz?
 *
Czy potrafisz docenić swoje osiągnięcia i sukcesy?
 *
Czy poświęcasz wystarczająco dużo czasu na odpoczynek i relaks, aby się odprężyć i zregenerować?
 *
Jak często krytyczne myśli wobec siebie odbierają Ci energię do działania i radość z tego co robisz?
 *
Jaka jest najbardziej bolesna, trudna myśl, którą masz o samej sobie? 
 *
Jaka jest najbardziej czuła myśl, którą masz o samej sobie? 
 *
Czy umiesz prosić o pomoc i wsparcie, gdy tego potrzebujesz?
 *
Ile masz lat?  *
Niebawem rusza mój Kurs Empatii Dla Siebie, czy byłabyś nim zainteresowana i chciałabyś się nauczyć być dla siebie bardziej empatyczną i wspierającą? 
 *
Czy jest coś innego ważnego dla Ciebie czym chciałabyś się ze mną podzielić?
Dziękuję Ci za wypełnienie kwestionariusza. Mam nadzieję, że pozwolił Ci on na refleksję nad swoim podejściem do samej siebie. Empatia dla siebie jest bardzo ważna, po wysłaniu kwestionariusza otrzymasz ode mnie mailem ćwiczenie, które pomoże Ci ją rozwijać. 
A copy of your responses will be emailed to the address you provided.
Submit
Clear form
Never submit passwords through Google Forms.
reCAPTCHA
PrivacyTerms
This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service - Privacy Policy
Google Forms