Pour vous inscrire à la Retraite connexion : créer de l'espace pour se retrouver ou pour en savoir plus , vous pouvez remplir directement ce formulaire. Nous communiquerons avec vous dans les 24h pour confirmer votre place et/ou répondre à vos questions. Prenez note que seulement huit places sont disponibles pour cette retraite afin de favoriser un climat intime lors des enseignements. 

LIEU : Monastère des Augustines, 77 rue des Remparts, Québec

Date : 8 juin 10h au 9 juin 15h30

Les retraites Connexion visent à vous offrir un moment de connexion à soi par un accompagnement appuyé sur la tradition du yoga, la méditation pleine conscience et des rituels inspirés de pratiques traditionnelles et modernes. Cette retraite de juin nous vous offrons de prendre un temps d’arrêt avec vous-mêmes avant le début des vacances estivales à travers différentes pratiques guidées de manière à vous offrir un espace de silence intérieur sécurisant propice à l’introspection.

Horaire de la fin de semaine

8 juin : 

10h : Cercle d'ouverture 

11h : Séance de yoga et méditation

12h30 : Dîner

14h : Séance de pleine conscience guidée suivi d'une marche méditative libre

16h : Séance de yoga et méditation ou temps libre au choix

18h30 : Souper

20h : Rituel de nouvelle lune 

*Les rituels, autrefois au cœur de la vie individuel et social, sont une manière de se connecter les uns aux autres et de trouver un sens collectif et individuel, ils sont utilisés dans les retraites connexion de manière laïque comme un moment de partage et de réflexion sur ses besoins et aspirations.

9 juin :

 8h : déjeuner

9h : Rituel d'intention et visualisation guidée

11h : Séance de yoga ou cercle d'échange ou temps libre au choix

12h : Dîner

13h45 : Séance de yoga et méditation

14h30 : Cercle de fermeture

*Des périodes d'écriture introspective guidées seront offertes à travers les différentes activités.

Inclus : hébergement, repas et guidance