A kognitív viselkedésterápiás testsúlycsökkentő program 20 héten keresztül kíséri és támogatja a résztvevőket abban, hogy hosszútávú eredményeket érjenek el a testsúly csökkentésében és a súly megtartásában.
A program alatt a résztvevők megtanulnak olyan önsegítő készségeket elsajátítani, hogy képesek legyenek önállón változtatni szokásaikon, viselkedésükön és életmódjukon.
🗓️Tervezett első alkalom: 2023.szeptember
🕓Választható alkalmak és helyszínek:
🗺️1. Helyszín: PszichoFészek rendelő: Budapest VI. Eötvös u 24. Fsz. 1. /hetente hétfő 16.00-18.00
🗺️2. Helyszín: PszichoFészek rendelő: Budapest XIII. Hegedűs Gyula u. 64-66. /hetente péntek 10.00-12.00
❗A csoport létszáma max: 14-16 fő
❗A program díja alkalmanként: 14 000 Ft /2 óra
Várjuk a következő jelentkezőket:
✅akik elmúltak 18 évesek
✅ BMI (testtömeg index) 25-35 között van
✅akik évek óta próbálnak lefogyni és nem sikerült
✅számtalan divatdiétán túl vannak, az elmélet remekül megy, de a motiváció hullámzik
✅jó általános pszichés állapot
✅nincsenek társuló krónikus testi betegségek, kivéve: magas vérnyomás,
mozgásszervi betegségek, karbantartott 2 –es típusú cukorbetegség, inzulinrezisztencia, karbantartott pajzsmirigy betegség/ételallergia/ételintolerancia stb.
Kizáró okok:
❌ társuló pszichés zavarok: valamilyen aktuális krízis, klinikai szintű szorongás,
❌depresszió
❌ személyiségzavar
❌ evészavar, testképzavar
Az
űrlap kitöltésével hozzájárul, hogy a csoport vezetői a hatályos törvényeknek,
illetve az adatkezelési szabályzatának megfelelően kezeljék illetve tárolják
a személyes adatait.
