Bonjour à tous.tes,

Vous êtes invité.es à prendre part à une séance de Cardio Boxe donnée par le Centre Ulysse Nation ouverte pour les employé.es des organismes communautaires de Saint-Léonard dans le cadre du projet de Renforcement du bien-être et des compétences des travailleurs.euses communautaire!! 

La classe de Cardio Boxe combine le réchauffement, des étirements, de la musculation, le cardio, la puissance, l'endurance, la flexibilité, la souplesse, la vitesse et la boxe ! 

Venez essayer cette discipline en groupe et gratuitement dans un établissement sportif de Saint-Léonard. Vous serez accompagné.es de deux coachs sur place :) 

Date et heure : 7 mars 2024 à 17h15

Lieu : 4755 Boul Couture, Montréal, QC H1R 3V4

Merci d'arriver au moins 15 minutes en avance et de nous avertir si vous avez un empêchement de dernière minute! 

Si vous avez des questions, veuillez communiquer avec Elisabeth Jacques-Hart à info@concertationstleonard.com