Вітаємо!
Запрошуємо вас на безкоштовну програму психоемоційної підтримки для жінок-ВПО.
Програма буде реалізовуватися протягом квітня-серпня 2024 року. Вона включає 2 етапи:
1 етап: Тренінг "Свобода без насильства: Сила у відновленні" тривалістю 4 години. Його мета надати знання, навички та підтримку, необхідні для розуміння, виявлення й подолання насильства. Програмою передбачено відвідування одного тренінгу в межах проєкту.
Важливо: після кожного тренінгу (1 етап) ми будемо проводити набір учасників у групи для сесій психоемоційного відновлення (2 етап).
2 етап: Цикл з 10 групових сесій психоемоційного відновлення по 2 години кожна. Ці сесії проводитимуться за методикою всесвітньовідомого психіатра Джеймса Ґордона. Вони відбуватимуться раз на тиждень протягом 2-2,5 місяців.
Переваги участі у програмі "Я У ТЕБЕ Є":
1. Покращення психоемоційного стану:
- Зниження артеріального тиску та частоти серцебиття.
- Зниження рівня стресу.
- Підвищення опірності організму.
- Зменшення м'язової напруги та хронічного болю.
2. Розвиток когнітивних навичок:
- Покращення концентрації та уваги.
- Покращення якості сну.
3. Емоційний контроль та саморегуляція:
- Зменшення гніву та розчарування.
- Покращення настрою.
4. Підвищення стійкості та адаптивності:
- Покращення здатності справлятися з труднощами.
- Збільшення активності й продуктивності.
Застереження:- Результати можуть варіюватися.
- Програма не є заміною медичної допомоги.
- Зверніться до лікаря, якщо у вас серйозні проблеми з психічним здоров'ям.
Участь у програмі
безкоштовна.
Додаткова інформація за телефоном: 096 762 47 27 (з 10 до 16:00)
Ініціатива "Я У ТЕБЕ Є — психоемоційна підтримка жінок в умовах війни" втілюється ГО "Олександрійський гендерний інформаційний центр" за фінансової підтримки Urgent Action Fund for Feminist Activism.
Умови участі:
- Організатори залишають за собою право відмовити в участі без пояснення причин.
Важливо:
- Кількість місць обмежена.
- Програма розрахована на жінок-ВПО.
- Вся інформація, надана вами під час реєстрації, буде конфіденційною.
Ми з нетерпінням чекаємо на вас!
Заповніть форму, щоб дізнатися більше та зареєструватися! 