CLIMBING CONDITIONING - BASELINE TEST
Grazie a questo questionario potrai conoscere il tuo livello di arrampicata in maniera scientifica e misurabile, e quindi sarà possibile stabilire un punto di partenza per iniziare il corso di Climbing Conditioning con il nostro Fisioterapista e Arrampicatore professionista Dottor Silvio Reffo.
Rispondi alle seguenti domande sulle tue capacità fisiche generali e specifiche per l'arrampicata.
Il questionario è suddiviso in 5 sezioni:
1. Esperienza arrampicatoria
2. Valutazione capacità tecniche
3. Valutazione condizionamento generale
4. Condizionamento in arrampicata
5. Valutazione rischio di infortunio
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Ti consigliamo di ripetere questo questionario alla fine del corso per monitorare i risultati.