聲音療癒與陰瑜伽 Sound Bath with Yin Yoga
陰瑜伽透過身體處於靜止狀態並長時間保持特定姿勢,刺激經絡,氣的運作,鍛鍊關節處的結締組織得到深層鍛練和滋養,鍛練筋膜讓身體柔軟度提升,身體自癒能力提升。陰瑜伽也是冥想練習,讓你學習透過呼吸和積極思考來克服不適,減少壓力和焦慮。

🔸呼吸調息Pranayama,控制呼吸節奏就能控制心念,同時增加調控情緒的能力,調息法是體位法最重要的基礎。

🔸瑜珈睡眠Yoga Nidra,有意識的深層睡眠狀態,讓練習者感受深度的放鬆、清明、平靜。練習時,老師會以具體的指令引導同學徹底放鬆身體各個部分,以進入瑜珈睡眠的境界。這方法簡單而奧妙,有效煥發身心。

🔸Sound Bath Relaxation,利用不同樂器,例如頌缽、水晶缽、風鈴、丁夏等樂器帶令練習者放鬆身體,舒緩神經系統緊繃,情緒糾結,焦慮抑鬱,難以入眠,調整身體失衡的聲音和扭曲的能量頻率,帶領集中深度冥想,增加覺知
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關於導師 - Wayne Yeung
Wayne 在2017年開始練習瑜伽,在2018年他走出自己的舒適區完成了200小時的瑜伽導師培訓課程和初級頌缽聲音治療師課程。
在2019年遠赴到尼泊爾完成高級頌缽治療師課程。頌缽與他建立了良好的友好夥伴關係,頌缽是指導他重新認識自己,調整他的身、心、靈,並將他的靈魂與宇宙聯繫起來。他感恩在生命中遇上瑜伽和頌缽。
Wayne的課堂適合不同人士。 在課堂上,您會感到放鬆,舒適和安全。
活動詳情
日期:2021年04月24日 (星期六)
時間:16:00 - 17:30 (1.5小時)
地點:Afresh Yoga 太子課室
地址:太子道西150-152號太子商業大廈14樓1403室 (近太子地鐵站B1出口)
收費:HKD 380 / 一位

* 工作坊或受政府疫情措施等非本公司可控制因素而需改期,公司與導師將延期舉辦相同工作坊。如參加者未能出席補辦日期,將視為放棄出席,恕不退回費用。
工作坊 條款及細則
請注意:遞交此表格並不表示閣下已獲確認參加是次工作坊。

1. 一經付款確認參加工作坊,不設退款,同時表示參加者清楚了解、同意並願意接受相關風險以及受相關條款及細則所約束。

2. 工作坊名額有限,不設留位或於工作坊舉行當天即場繳費。所有參加者皆需預繳參加費用,方視為正式確認工作坊名額。遞交報名表格後,本公司將經由WhatsApp與參加者聯絡,提供繳付工作坊參加費用的付款資訊。如參加者於獲取付款資訊後24小時內仍未繳付費用,預留的工作坊名額或會被取消。

3. 所有參加者應於參加工作坊前衡量自身的身體狀況是否適合,亦需了解工作坊的相關風險。若有任何疑問敬請自行咨詢相關專門人士的意見,亦可因應個人需要購買適切的保險。

4. 本公司將於工作坊舉行當天開始活動前,安排所有參加者簽署「免責聲明」。有關因個人疏忽而引致任何財物損失、個人受傷或死亡,本公司概不負責。

5. 若於室外舉行的工作坊因當天天氣情況惡劣或舉行地點有任何特殊情況,本公司會按情況將活動移至本公司的觀塘課室或太子課室繼續,恕不設退款。

6. 若政府根據《預防及控制疾病(規定及指示)(業務及處所)規例》第599F章發出停業禁令,導致本公司因此而需強制性暫停營業,所有受影響的工作坊將順延至本公司獲准復業後,於同一時間及地點補辦,屆時亦會個別通知受影響的參加者,敬請留意。若參加者無法出席順延後補辦的工作坊,本公司將視參加者缺席活動,已繳的參加費用恕不退還。

7. 若參加者因私人理由、離港公幹、社會活動、疫情等非本公司所控範圍之因素為由,而缺席工作坊,本公司將視參加者缺席活動,已繳的參加費用恕不退還。

8. 若參加者因身體不適而未能出席工作坊,請於工作坊舉行前 WhatsApp 6061-7787,並於當天或 24 小時內,在不涉及洩露個人私隱資料的情況下,將上課當日有效的醫生證明書(需顯示參加者的中文或英文全名、看診原因與醫生的蓋章或簽署方視為有效) WhatsApp 至 6061-7787,本公司將安排參加者參加下一次舉行的相同工作坊活動,但已繳的參加費用恕不退還。如參加者所提供的醫生證明書不完整或欠清晰,本公司有權拒絕受理。

9. 如有任何爭議,Afresh Yoga Company Limited將保留最終決定權。In case of any dispute, Afresh Yoga Company Limited reserves the right of final decision.
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