Scala per lo Stress Percepito
 Le domande contenute in questa scala riguardano i Suoi sentimenti e pensieri durante l’ultimo mese. Per ogni domanda, le viene chiesto di indicare la sua risposta cliccando la frequenza con cui si è sentito o ha pensato in un certo modo. 

0 = Mai 1 = Quasi mai 2 = A volte 3 = Abbastanza spesso 4 = Molto spesso  

Appunta il totale
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Nell’ultimo mese, con che frequenza si è sentito fuori di sé poiché è avvenuto qualcosa di inaspettato?
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Nell’ultimo mese, con che frequenza ha avuto la sensazione di non essere in grado di avere controllo sulle cose importanti della sua vita?
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Nell’ultimo mese, con che frequenza si è sentito nervoso o “stressato”?
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Nell’ultimo mese, con che frequenza si è sentito fiducioso sulla sua capacità di gestire i suoi problemi personali?
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Nell’ultimo mese, con che frequenza ha avuto la sensazione che le cose andassero come diceva lei?
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Nell’ultimo mese, con che frequenza ha avuto la sensazione di non riuscire a star dietro a tutte le cose che doveva fare?
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Nell’ultimo mese, con che frequenza ha avvertito di essere in grado di controllare ciò che la irrita nella sua vita?
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Nell’ultimo mese, con che frequenza ha sentito di padroneggiare la situazione?
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Nell’ultimo mese, con che frequenza è stato arrabbiato per cose che erano fuori dal suo controllo?
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Nell’ultimo mese, con che frequenza ha avuto la sensazione che le difficoltà si stavano accumulando a un punto tale per cui non poteva superarle?
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