Má tvůj hlad emoční původ?
Odpověz na tyhle otázky první odpovědí, která ti přichází; nesnaž se příliš racionalizovat otázky a odpovědi. Ani se nesnaž dopředu předvídat výsledky testu, nech se překvapit:) Na konci testu dostaneš svoje skore. Jestli máš víc než 7 bodů je velká pravděpodobnost, že obvykle jíš pod vlivem emocích. Čím více bodů tím větší závislost na jídle pro emoční utěšení máš.

*Prohlášení: Respektuji tvoje soukromí, tento test a tvoje odpovědi zůstanou u mě a nebudu je absolutně nikomu sdílet.

Sign in to Google to save your progress. Learn more
Hlad začíná obvykle myšlenkou: *
1 point
Hlad většinou přichází: *
3 points
Hlad cítíš tak, že: *
3 points
Jíš často i když nemáš hlad (není to o tom, že si jednou za čas dáš něco dobrého, ale že jíš často bez hladu)? *
1 point
Tvůj hlad přichází: *
2 points
Myslíš často na to co si dáš dneska k jídlu? *
3 points
Jíš "vzorně" před ostatními, ale když jsi sám/a se tajně přejídáš? *
3 points
Máš neovladatelnou chuť k jídlu v neobvyklém čase? Třeba pozdě večer, nebo v noci. *
2 points
Máš tajné myšlenky na to jak si budeš dávat nějaké to konkrétní jídlo až budeš sam/a? *
2 points
Když máš dobrý pocit ze sebe, ukončil/a jsi složitou práci/úkol *
1 point
Když jíš: *
1 point
Když máš hlad: *
1 point
Po jídle: *
2 points
Jak se většinou cítíš po jídle: *
3 points
Myšlenky, které ti přicházejí po jídle: *
2 points
Máš ohledně jídla přístup všechno nebo nic? Jestli sis dal/a kousek "zakázaného" jídla pak si řekneš, že teď už je to jedno, a tak si dáš celé balení, krabici, plechovku atd. Pak si řekneš, že začneš s dietou zase od zítra. *
3 points
Držíš často diety? *
1 point
Emailová adresa *
Submit
Clear form
Never submit passwords through Google Forms.
This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service - Privacy Policy
Google Forms