新年あけましておめでとうございます。 昨年も大変お世話になりありがとうございました。 ご縁があって、ヨガの時間をご一緒させていただけたことに心から感謝しております。 ヨガを日常に、食を整えて、健康第一！を目指して、2023年も健やかに過ごせますように、全力で対応させていただきます。 今年もどうぞよろしくお願いいたします。 オンラインチケット回数、価格など見直し、一部改訂させていただきました。今後もよりよいレッスンをお伝えしてまいります。御理解賜りますようどうぞよろしくお願いいたします。 【オンラインクラスについて】 ■オンライン夜ヨガ ご継続の方、はじめての方、お久しぶりの方も大歓迎です。 寒い冬、年明け、まずはおうちヨガでカラダをほぐして、2023年をスタート!! 楽しくてストレス解消になる、安眠できる、ボディラインが変わってきた、などのお声をいただいています ❖日曜日、月曜日を除く 21:30~22:30 60分 肩こりや腰痛の改善に 柔軟性アップに 運動不足解消に ひきしめに 代謝アップに お好きなクラスを選んでご参加ください。 ※おひとりの場合、レッスン時間が短くなります。 ◆チケット価格 内容、価格改訂いたしました。 〘 オンライン夜ヨガ〙 入会金 1,100円 (税込） 受け放題 7,000円 (税込） 5回券　　 3,800円 (税込） 1回券　　 1,100円 (税込） ＊当月内自由にご利用ください ＊ご体験の方　 1回券で2回ご受講いただけます(月内) ＊スタート特典　 ご体験終了日にチケットご購入の方は 入会金無料 ■オンライン産後ヨガサークル ❖毎週水曜日 9:00〜10:00 60分 月会費3,000円(税込) 産後1ヶ月半から2ヶ月より お子様と一緒に参加していただけます。産後のカラダを整えながら、赤ちゃんのお世話でこわばったからだをほぐし、子育て中の気になることもおしゃべりしながらリフレッシュしています。 骨盤調整、腹筋も少しづつ意識しながら取り戻していきます。 お休みの週にはレッスン録画(視聴期限あり)をお送りしますので、お好きな時間でリフレッシュできます。 ■オンラインパーソナル リクエストに合わせてさせていただきます。 ヨガ、ルーシーダットンのアーサナだけでなく、スキンストレッチ、ヨガプロップスなどツールの活用法や呼吸法、瞑想、お悩み相談などなど、リクエストにお応えいたします。 60分 3,500円(税込) 日時は個別に調整させていただきますので、個別にご連絡ください。 ■オンライン発達支援親子ヨガ 自分のカラダを感じて、コントロールしながら動けるようになること、柔軟性向上、姿勢を整えることを目指しながらゆっくりヨガに親しんでいきます。障がいや、発達の気になる子どもさん、集団での運動が苦手な子どもさんとサポートしている親御さんに向けたレッスンです。 30分 1,100円(税込) 日時は個別に調整させていただきますので、個別にご連絡ください。 対面のレッスンもございます。 【対面クラスについて】 全クラスアロマ芳香浴つき ■対面パーソナル/セミパーソナル 場所:今川教室(出張も可能) リクエストに合わせてさせていただきます。 ヨガ、ルーシーダットンのアーサナだけでなく、スキンストレッチ、ストレッチポール、ヨガプロップスなどツールの活用法、つらい肩こりの解消、姿勢改善、歩き方、呼吸法、瞑想、動かないヨガ、お悩み相談などなど、リクエストにお応えいたします。 レッスン後には天然精油をブレンドしたアロマオイルでのネックまたはハンドマッサージつきです。 ゆったりとしたオーダメイドの自分時間をお過ごしください。 1回 75分 6,600円(税込) 35分 3,500円(税込) (おひとり追加につき1,100円) お得な回数券(2ヶ月有効) 75分4回券22,000円(税込) 75分2回券12,000円(税込) ❖運動後のお楽しみオプション ご希望にあわせた 体調別フレッシュスムージーをお作りいたします。(+900円) 日時は個別に調整させていただきますので、個別にご連絡ください。 ■少人数制対面ヨガレッスン 場所:今川教室 火曜日 13:30~14:30 木曜日 15:45~16:45 または金曜日 ランダム開催 3~4人までの少人数で、ペースに合わせて丁寧にわかりやすく指導いたします。 ※おひとりの場合、レッスン時間が短くなります。 ドロップイン 2,200円(税込) お得な会員価格回数券(4ヶ月有効) 3枚 5,400円(1回あたり1,800円) 5枚　7,500円(1回あたり1,500円) 入会金1,100円 新年特典！入会金無料(1月末まで) ご体験は1,100円 (特典:当日チケットご購入の場合は入会金無料) ■発達支援親子ヨガ 場所:今川教室 自分のカラダを感じて、コントロールしながら動けるようになること、柔軟性向上、姿勢を整えることを目指しながらゆっくりヨガに親しんでいきます。障がいや、発達の気になる子どもさん、集団での運動が苦手な子どもさんとサポートしている親御さんに対応していけたらと思っています。 第1日曜日(変更あり) 10:30〜11:30 60分 参加費： 1,100円(子どもさんのみの参加) 2,200円(親子参加) ■月一対面産後ヨガ マタニティヨガのレッスンをさせて頂いている志免町の筑紫クリニックさんのチューリップホールにて開催しています 産後の気分転換に、リフレッシュに、気軽にご参加ください。 赤ちゃん連れOKです。 第2火曜日(変更あり)11:15〜12:30 75分 参加費: 1回1,800円 (税込) (筑紫クリニックでご出産された方特典) ドロップイン2,200円(税込) (他産院でご出産された方も大歓迎です) 事前ヒアリングでフォローいたします お申し込みフォームの 【月イチ産後ヨガ】をチェックしてお申し込みください。 ■公民館ヨガサークル 場所:警固公民館 毎週水曜日 15:40〜16:50 60~70分 運動が苦手な方、久しぶりにヨガをしたいな〜、体を動かしたいな〜という方大歓迎です。 広々とした公民館運動場で、ストレス解消、運動不足解消、健康維持、若返り?!も目指してヨガを楽しまれているサークルです。50代から80代までの明るいメンバーさんです。 随時メンバーさん募集中 見学、ご体験も可能です。 【アロマトリートメントについて】 一部ご案内いたします。 ガチガチの身体をゆるめたい、アロマの効果でリラックスしたい、むくみを解消したい方にとくにオススメです。 主にベルギーのプラナロム社などのケモタイプ精油を用いて、お好きな香りをブレンドしてトリートメントオイルをお作りし、それを用いて行います。 70分 8,800円(税込) 全身ボディ (体調チェックのカウンセリング、アフターティーのお時間を含めて、90分ほどかかります) お得な回数券(2ヶ月有効) 70分2回券 16,800円(税込) その他服を着たままで、浅層筋をゆるめて、可動域を広げ、身体のこわばりをほぐすコースもあります。詳しくはホームページのアロマテラピー欄、または直接お尋ねください。 【注意事項】 ＊ご予約は下記のお申し込みフォームに必要事項、希望クラスをご入力ください。 ＊ご予約、遅刻、キャンセルは開始30分前までにはご連絡を必ずお願いいたします。 ＊オンラインレッスンの5分前から、開始時間までにご入室ください。 ＊お時間が過ぎてからのご入室はレッスンの進行上、原則お控えください。諸事情によりご連絡をいただいている場合はその限りではありません。 ＊クラスの時間内であれば、ご自身のタイミングで退室自由です。 ＊画面オフの参加も可能です。 ＊参加される際には動きやすい服装で、飲み物、マット、クッション、くつろぎポーズの時にかけるブランケットなど、各自必要なものをご準備の上ご参加ください。 ＊フォームに入力後、下記の方法でお支払いをお願いいたします。ご入金確認後、お申し込み確定となります。お申し込み完了の方に、ご希望のレッスンの開始時間までに、参加IDとパスワードをお送りいたします。 【お支払い（決済）方法】 下記から選択いただけます。 ①お振込み 下記銀行へお振込み下さい。 ②PayPay 下記URLからお手続き下さい。 ③クレジットカード 下記URLからショップサイトに進みお支払い方法を選択ください。クレジットカード、コンビニ払い、携帯支払等が選択いただけます。 ※決済手数料として、10%頂戴いたします。 BASEでの販売チケットは10%追加した金額になっております。ご確認後ご購入お願いいたします。 https://yogarika7.thebase.in/ 　　　 【お振込み】 　*楽天銀行　ボレロ支店（227）　 　普通　1165962　中原利佳 　*福岡銀行　西新町支店 　普通 2578211　　中原利佳 　*ゆうちょ銀行 　記号　17810 　番号　22311321 　普通　中原利佳 *ゆうちょ銀行以外の金融機関からのゆうちょ銀行へのお振込 　支店名 七八八(ナナハチハチ)店 　 普通　 2231132　中原利佳 【Paypay送金】 　https://qr.paypay.ne.jp/p2p01_uXc2TRaXOanldh2m ＊決済後の返金は受け付けておりませんのでご了承ください。 ＊その他、ご質問などございましたら、下記までお問い合わせください。 mail　 : rrr.oom7@gmail.com Phone : 090-2079-5802 LINE　: 下記QR RRRoom(ルーム） 　 ヨガ・ルーシーダットン教室 パーソナルレッスン ローフード & ロースイーツ教室 アロマトリートメント