【瑜伽經學習分享】
瑜伽，是印度六大哲學派別之一。
而《瑜伽經》和《薄伽梵歌》等都被奉為學習瑜伽必修的經典。
印度孟買 Yoga Institute 的老師說，《瑜伽經》是人生的使用手冊。
短短 4章195 句的《瑜伽經》，是如何能做到【人生使用手冊】這麼高層次的目標呢？

這兩場活動都是免費的學習分享，希望能讓有興趣的朋友略知《瑜伽經》的一些背景資料和盡量分享我的一些個人見解。
這個分享其實也是我給自己的功課。瑜伽實在是太博大精深了，想要學得更好，根據以往的學習經驗，虛心地去分享，就是最有效的學習。
這兩節活動其實有點像做大學的Project ， 訂一個題目，讓自己在一定的時間內推進學習進度。因此，作為我的學習，我更加希望各位參加朋友能提出種種問題，幫助我理清思路，點出我的理解有什麼失漏。

我最希望的是能夠在十月底再去台灣跟老師學習之前，讓我能清楚了解自己對於瑜伽經的修習和理解有什麼問題，希望能在上課時再向老師請益，之後有機會在回來後再和大家分享。

活動前：
可以預先閱讀部分章節，也請參加者在報名表上提出一些關於《瑜伽經》或瑜伽學習上的問題，Hinson 會在收集問題後，微調每一節的主題和活動內容。
有興趣朋友可以參考附錄的基礎讀物，另外觀瑜伽的同學歡迎查詢其他相關讀物。

活動內容：
* 30 分鐘 主題分享
* 10 -15 分鐘 小休
* 60- 90 分鐘 討論問答

第一節 7/10 （一）： 從式子練習開始講《瑜伽經》
分享內容：
* 簡介《瑜伽經》是什麼。
* 《瑜伽經》講式子的練習的共有三句經，那麼為什麼我們今天的練習有這麼多不同的東西？
* 在《瑜伽經》的系統裡面，式子練習是在哪一個位置？
* 如果不練式子，是不是就不能練瑜瑜伽？

日期： 7/10/2019 （一） 重陽節假期
時間：3:30-5:00
收費：免費參加 | 歡迎隨緣樂助，扣除場地開支後，款項將作為Hinson 前往台灣學習的補助。

第二節 20/10（日）：為什麼讀《瑜伽經》？
分享內容：
這一節比較多是談及為什麼我會選擇研讀《瑜伽經》。也會按上一次的討論調整第二節的內容。
* 簡述數論和瑜伽系統
* 以往學習瑜伽的經驗和《瑜伽經》所演述異同
* 我在學習《瑜伽經》時的經歷

日期： 20/10/2019 （日）
時間：2:30-4:00
收費：免費參加 | 歡迎隨緣樂助，扣除場地開支後，款項將作為Hinson 前往台灣學習的補助。

可選上其中一節或全部兩節。

參考讀物：
* 瑜伽經 白話講解 - 三摩地篇 （第 1-14句經 | 第20-22 句經|  33 句經）
* 瑜伽經 白話講解 - 行門篇 （全文）
* 瑜伽經 白話講解 - 必普提篇 （第 1 -12 經）
* 其他：請個別向Hinson 查詢