Emoce nás doprovází na naší cestě každý den, ať už v práci, doma a nebo v našem volném čase. Během dne se u nás vystřídá řada emocí a často nevím, jak je pojmenovat ani jak s nimi pracovat a někdy se jimi necháme až příliš unést. V našem workshopu Skrze emoce do sebe se seznámíme s nejrůznějšími emocemi. Řekneme si, jak s nimi pracovat v běžném životě a samozřejmě si to také vyzkoušíme. Představíme si nejrůznější techniky používané v práci s emocemi. Workshop bude probíhat formou tréninku. Trénink je druh neformálního vzdělávání, který vychází z Kolbova cyklu učení a klade důraz na osobní zkušenost. Trénovat se dá na jakékoliv téma, ale především se zaměřujeme na témata soft skills (např.komunikace, stres, psychohygiena).

Jsme studentky 3. ročníku Psychologie na Univerzitě Palackého v Olomouci. Absolvovaly
jsme Letní trenérskou školu ČASP, a od té doby se aktivně věnujeme trénování. Od jara 2018 jsme získali titul ČASP Trenér. Loni jsme trénovali na Konferenci štěstí a v létě organizovaly a trénovaly na Letní trenérské škole ČASP. Zároveň jsme součástí Trenérského centra ČASP, které zastřešuje trenérskou komunitu ČASP.