如果我們還活著，那是因為我們自己可以移動，如果我們知道我們還活著，那是因為我們感覺得到自己的動作，這種認知，意味著我們不再將自己視為分散的零件，而是個鮮然活躍的個體，有感覺，能感覺、會感覺；想學習，能學習、會學習。

動作的品質呈現與時間，身體經驗，情感有很密切的關係。這個工作坊藉著費登奎斯方法重拾及擴大我們的感受我們的情感回應與行動。

費登奎斯的課程是以探索發掘的學習方式，透過動作喚醒意識，跟隨動作的引導，體驗個人的自主、自發、能有往返的身體潛力。

Maiastra 舞團藝術總監／資深費登奎斯身心重建方法教師

出生在台灣的舞者及編舞家，1989年起旅居法國，活躍於法國及國際藝壇。2018年獲聘為國家兩廳院駐館藝術家，回台發表創作 《微塵共感》2019與《浮光掠影 》2018。
 
2000-2004年，於比利時列日接受費登奎斯身心整合重建方法之訓練，取得國際認證教師資格。身為費登奎斯身心整合重建方法（Méthode Feldenkrais）老師，林怡芳在法國及其他國家提供相關訓練課程，地點包括蒙佩利爾國立編舞中心（CCN de Montpellier）、瓦悠蒙修道院基金會（Fondation Royaumont）、PREAC學校、巴黎國立編舞中心（CND de Paris）、蒙佩利爾國立高等戲劇學校（Ecole Nationale Supérieure d’Art Dramatique de Montpellier）、國家兩廳院、高雄衛武營以及許多即興及舞蹈的工作坊，也經常將費登奎斯方法與舞蹈結合在一起。

合作對象包括瑪提爾德‧慕妮耶（Mathilde Monnier）、克里斯汀‧赫佐（Christian Rizzo）、法朗索‧維黑（Fran​ç​ois Verret）、艾曼紐‧惠恩（Emmanuelle Huynh）、迪迪耶‧德宏（Didier Théron）、雅克‧巴塔羅齊（Jacques Patarozzi）、皮耶‧涂樂（Pierre Droulers）、多米尼克‧費加赫拉（Dominique Figarella）、菲利普‧凱特林（Philippe Katerine）、埃里克姆（ERikm）、希諾瑟霍斯樂團（Rin​ôçé​r​ôs​e）、路易‧斯 卡拉維斯（Louis Sclavis）、法布里斯‧拉馬蘭貢（Fabrice Ramalingom）、安妮‧柯羅德（Anne Collod ）、山本公成（Kosei Yamamoto）、必要條件藝術舞團 （SINE QUA NON ART）等。
   
2010年開始，林怡芳老師持續擔任許多藝術家的舞台演出指導，包括妮可‧荷桑（Nicole Rechain）、法朗索與亞特拉斯山樂團（Fran​ç​ois & the Atlas Mountains）、迪迪耶‧加拉斯（Didier Galas）、安德烈‧杜索利耶（André Dussollier）、瑪格倫‧維達爾（Maguelone Vidal）等。她陸續開辦一些肢體訓練課程，方法上特別著重於觀察及藉由動作來意識。作為演員，她參與多項短、中、長片演出，包括希諾瑟霍斯樂團Cubicle單曲MV，造型藝術家巴蒂克‧黑博赫德（Patrick Hebrard）錄像作品Splitting  Time，以及歌手Babx的Les Saisons Volatiles專輯MV。

【主辦單位】翱翔空間坊｜Maiastra

【日期】2019/12/14 ~ 12/28，共五個場次（詳請請見「場次說明」）

【地點】民生社區中心 10F 有氧教室、空手道教室（詳情請見「場次說明」）

【費用】詳情請見「場次說明」，10/31前報名享早鳥優惠，報名請早！
                在學學生享原價7折優惠（須提出在學證明）
                場次合報另享優惠！

【人數】每場次20人開班，30人額滿

【報名方式】填寫報名表單後匯款，以匯款時間為報名順序

【匯款帳號】郵局700，大溪郵局，戶名：莊雅茵，帳號：0121375-0669077

【聯絡人】莊雅茵，Email: coffeeyin.fm@gmail.com，Line ID: coffeeyin.fm

【週六】
此時此刻-費登奎斯身心工作坊 I（民生社區中心 10F 有氧教室）
12/14（六）下午1:30-4:30，共3小時。
費用：2,000，10/31前享早鳥價：1,800元；
在學學生原價8折優待：1,600元（須提出在學證明）

此時此刻-費登奎斯身心工作坊 II（民生社區中心 10F 有氧教室）
12/28（六）下午1:30-4:30，共3小時。
費用：2,000，10/31前享早鳥價：1,800元；
在學學生原價8折優待：1,600元（須提出在學證明）

＊以上兩個場次合報優惠價：3,000！

【週間上午】
此時此刻-費登奎斯身心工作坊 III（民生社區中心 10F 空手道教室）
12/17（二）、12/19（四）上午 10:00-12:00，共4小時。
費用：2,500，10/31前享早鳥價：2,200元；
在學學生原價7折優待：1,750元（須提出在學證明）

此時此刻-費登奎斯身心工作坊 IV（民生社區中心 10F 空手道教室）
12/24（二）、12/26（四）上午 10:00-12:00，共4小時。
費用：2,500，10/31前享早鳥價：2,200元；
在學學生原價7折優待：1,750元（須提出在學證明）

【週間晚上】
此時此刻-費登奎斯身心工作坊 V（民生社區中心 10F 有氧教室）
12/24（二）、12/26（四）晚上 6:30-8:30，共4小時
費用：2,500，10/31前享早鳥價：2,200元；
在學學生原價7折優待：1,750元（須提出在學證明）

＊週間場次任選兩場合報優惠價：4,000！
 ＊＊週間＋週末各一場合報優惠價：3,500！

（一）場館地址及電話

地址：臺北市松山區民生東路5段163-1號
電話：02-27606294
 
（二）交通資訊

公車：
(1)民生社區活動中心站
　 12、63、225、248、254、262、505、民生幹線、521、612、652、 672、905、棕1
(2)三民路口站0東、254、278、604、612、藍10、藍26
 
捷運：松山線南京三民站
請由1號出口朝三民路方向步行約10至15分鐘

（三）教室說明
10樓 有氧教室（出電梯左轉）
10樓 空手道教室（出電梯左轉到底）