Colegas servidores, vocês estão convidados a participar das atividades propostas pela equipe de promoção da saúde do SIASS em educação em saúde, dentre elas a oficina "Pratique Saúde!".
Faremos discussões sobre alimentação sob a perspectiva da segurança alimentar e nutricional, unindo estes conceitos aos dos princípios que regem a alimentação no sentido da busca pela longevidade, ao entendimento do corpo sob a perspectiva ayurvédica e uma reflexão sobre o estilo de vida e o estresse.
Trata-se de uma estratégia de promoção da saúde de forma integral, holística, com foco na reflexão sobre a saúde sob o ponto de vista biológico, mental, social e ecológico. Esta vivência é voltada à conscientização sobre o corpo físico e suas necessidades, o meio ambiente e a biodiversidade, de forma que o sujeito esteja consciente das suas necessidades e do impacto delas no ambiente que o cerca.
Está disponível para todos os servidores do IFG e IF Goiano, especialmente os que desejem manter a saúde utilizando os recursos que a Natureza disponibiliza (estilo de vida e alimentação) e também os que buscam compreender e utilizar novs formsa de interação com a Natureza que permitam vivenciar a promoção da saúde no dia-a-dia.
A metodologia utilizada é a exposição das informações em forma de palestra, mas que permite a participação ativa dos presentes.
Os temas estão relacionados a:
- o Ayurveda (ciência milenar indiana, a "ciência da vida"), que entende como os elementos da natureza se expressam dentro do indivíduo, permitindo o equilíbrio do corpo de acordo com a sua composição, natureza, aspectos relacionados ao clima, ambiente físico/psíquico e alimentação;
- a Agroecologia: ciência que fornece os princípios ecológicos básicos para o estudo e tratamento de ecossistemas tanto produtivos quanto preservadores dos recursos naturais, e que sejam culturalmente sensíveis, socialmente justos e economicamente viáveis, proporcionando assim, um agroecossistema sustentável.
Ambientes sadios geram alimentos sadios. Alimentos sadios geram pessoas saudáveis.
As atividades são coordenadas pela médica Paula Christina de Abrantes Figueiredo e desenvolvidas em grupos de até 15 pessoas.
Tratam-se de atividades programadas para quatro encontros presenciais, que serão realizadas no SIASS, na sala de reuniões da Engenharia, nas manhãs de terça-feira, de 9:00 às 12:00, nas seguintes datas:
08/10/19 - Alimentação, mercado, produção de alimentos
15/10/19 - Composição corporal de acordo com o Ayurveda, doshas e sabores
22/10/19 - Dietas, capacidade digestiva e saúde
29/10/19 - Estresse e estilo de vida
Caso queira participar, inscreva-se!
Preencha o formulário.
