Praktiline ja lõbus suhtlemise kursus noortele, kellele suhtlemine ja ka esinemine põhjustavad raskust, aga kes tahaks olla vabam, targem ja julgem suhtleja.

Väga oluline, et noor paneb end ise kirja.

Õpetaja ja vanem saavad olla julgustajad ja toetajad, aga tähtis, et noor ise teeks selle julge sammu ja paneks end kirja ning tuleks kohale. Sellest algab kõik.

Kirjuta nii nagu oskad.

Ära jäta selle mure pärast tulemata. Usu, ma tean, mida tähendab mitte osalemine, sest ei teadnud, mida ankeeti kirjutada. Ma olen jätnud tegemata, sest kartsin. Selle pärast sind julgustangi. Kirjuta nii nagu oskad. 

Võid kirjutada imelikult, valesti, pikalt ja lühidalt. Usu, ma olen kõike näinud. Ma tahan lihtsalt teada su mõtteid, muresid, probleeme, kahtlusi, unistusi või mis iganes sind siia kursusele toob. Välja ütlemine on tähtsam, kui õigesti ütlemine.