Sessions matinales "juste méditer..."

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Pour pratiquer en ligne, je vous recommande quelques confrères :

Olivier Lelouch https://www.mbsr-toulouse.com/_files/ugd/4937ef_6e58dbbcc669401984e0c06d746554a6.pdf

Isabelle Méténier https://www.isabellemetenier.com/stages-conferences/cycle-de-meditation-en-ligne/

Ophélie Frank https://afem-mindfulness.org/decouvrir/ateliers-dans-la-journee/soutien-a-la-pratique-mbsr/

ET aussi des audios accessibles à tout moment https://insighttimer.com/fr/professeur/emmroques

Bonne pratique !

Emmanuelle

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