Manejando Estrés, Ansiedad, y Depresión Durante la Pandemia y Más Allá (Sept. 2020)

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Talleres en línea, septiembre de 2020. Estos talleres se ofrecen a través de una asociación con La Clínica y se llevarán a cabo sólo en español.

Tenemos 3 talleres cada semana. Puedes asistir a tantos talleres como quieras.
El tema del martes es reducir el estrés.
El tema del miércoles es reducir la ansiedad.
El tema del jueves es reconocer y manejar la depresión, junto con los recursos de la comunidad.

No es necesario que compartas tu cara o imagen durante el taller. Simplemente puedes elegir sólo el audio. Entendemos que es un momento de mucha demanda y esta opción podría ser más fácil para poder completar otros trabajos que tienes en casa.

1. Por favor, escriba su nombre. *

2. Por favor, anote su número de teléfono celular. *

3. Por favor, indique su dirección de correo electrónico. *

4. Por favor indique la escuela a la que asiste su hijo. Seleccione todo lo cual pertenece. *

Foothill Elementary

Heights Elementary

Highlands Elementary

Los Medanos Elementary

Marina Vista Elementary

Parkside Elementary

Stoneman Elementary

Willow Cove Elementary

Hillview Junior High School

Martin Luther King Jr. Junior High School

Rancho Medanos Junior High School

Pittsburg High School

Black Diamond High School

Required

5. Por favor escriba el nombre completo de su estudiante. Si tiene más de un estudiante, por favor escriba los nombres completos de cada uno. *

6. Por favor, indique el número de identificación permanente de su hijo. (Si no lo sabe, no se preocupe. Nosotros lo buscaremos. A menudo es el número que su estudiante puede usar para acceder a la comida en la cafetería de la escuela.)

7. ¿Qué mecanismo utilizará para acceder al taller en línea? *

Laptop (Computadora portátil)

Desktop Computer (Computadora de Escritorio)

Tablet (iPad, Windows Tablet, etc.) / Tableta Electrónica (iPad,Tableta de Windows, etc,)

Smartphone (Teléfono Inteligente)

8. ¿A qué serie o talleres le gustaría asistir? Si desea asistir a los 3 talleres de la semana, por favor seleccione la serie. Si desea seleccionar sólo un o dos talleres, elija las fechas a las que desea asistir. *

SERIE #3: Septiembre 15,16, y 17 (martes, miercoles, jueves), de 10:30am-12pm

SERIE #4: Septiembre 22, 23, y 24 (martes, miercoles, jueves), de 10:30am-12pm

SERIE #5: Septiembre 29, 30 y 1 de Octubre (martes, miercoles, jueves), de 10:30am-12pm

Manejando el Estrés: Septiembre 15, martes, 10:30a,-12pm.

Manejando el Estrés: Septiembre 22, martes, 10:30a,-12pm.

Manejando el Estrés: Septiembre 29, martes, 10:30a,-12pm.

Manejando Ansiedad: Septiembre 16, miercoles, 10:30am-12pm.

Manejando Ansiedad: Septiembre 23, miercoles, 10:30am-12pm.

Manejando Ansiedad: Septiembre 30, miercoles, 10:30am-12pm.

Reconociendo y Manejando la Depresión: Septiembre 17, jueves, 10:30am-12pm.

Reconociendo y Manejando la Depresión: Septiembre 24, jueves, 10:30am-12pm.

Reconociendo y Manejando la Depresión: Octubre 1, jueves, 11am-12:30pm.

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