Hää kaasteeline!

Oled oodatud Altmõisa külalistemajja Vaikuseminutite retriidile ehk süvile 14.-16. juulil, mille seekordne teema – „Keha ja meele ühtsuse poole“ – on inspireeritud keha ja meele sügavamast koostööst.
Mitmed varasemad osalejad on võrrelnud 2-3-päevast retriiti paarinädalase puhkusega – säärase efekti üks põhjusi peitub ilmselt retriidil tekkivas võimaluses elada täie rinnaga.

Mis juhtub siis, kui meie meel ei eksle enam nii sageli ringi, vaid on rohkem „kodus“, keha juures? Ja mis ootab meid siis, kui me ei allu enam nõnda kergesti tunnete ja mõtete kaaperdamiskatsetele? Neile ja mitmetele muudele küsimustele püüame leida vastuseid retriidi algus- ja lõpuringis ning tehes üheskoos harjutusi, mis parandavad-suurendavad kehatundlikkust ja meele-erksust, meie vahetut kontakti oma keha ja meelega.

Retriidivorm oma olemuselt toetab valitud teema avanemist, sest retriidi näol on tegemist vana tavaga mõneks ajaks tagasi tõmbuda argirutiinist ja -miljööst looduskaunisse paika ning vaikusesse enese uurimiseks ja enesega kohtumiseks. Vaikuse kokkulepe, mille esimesel õhtul üksteisega sõlmime, kannab seda protsessi. Retriidi ajal saame puhata efektiivsusest ja kiiretempolisest elust, lülitada end välja infotulvast ja stiimulite mürast, et teha ruumi millelegi suuremale ning nagu möödunud suve retriidil osalejad leidsid, ka asjadele, mida oleme ammu soovinud oma elus teha või kogeda.  

Retriidi viib läbi TÜ teadur Kristel Põder, kes on teadveloleku harjutusi ja retriite juhendanud üle 10 aasta. Kristel on ka Eesti esimene retriidikogemuste uurija.


Toitlustus ja majutus: Altmõisa külalistemaja (vt http://www.altmoisa.ee/) köök on tuntud oma gurmeeliku lähenemise poolest, pöörates tähelepanu nii toidu maitsenüanssidele kui ka esteetikale. Majutumine toimub ühestes ning kahestes tubades (dušš ja WC igas toas), millest igaüks on omanäoliselt kaunis. Rookatusega maja asub merest ca 1 km kaugusel.

Toimumise aeg: 14.-16. juuli

Registreerumine ja retriidi maksumus:
kuni 21. juunini registreerudes on retriidi maksumuseks 180€, alates 22. juunist 220€. See sisaldab retriidi praktikaid, 6 toidukorda ja 2 ööd külalistemajas. Kohtade arv on piiratud. Arve ja retriidi ajakava saadame pärast registreerumist.

Retriit pakub ideaalse võimaluse selleks, et hoida ja süvendada oma teadveloleku praktikat.

Oled südamest oodatud!

Suvesoojade tervitustega,
Kristel Põder