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FTS CONVENTION ROMA 11-12 MARZO 2023 Prenotazione Master Class
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SABATO 11 -03-23
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10.00 – 10.50 – COME ALLENARE LA FORZA: con il Functional Training =EMANUELE e ROBERTO
10.00 – 10.50 NON SCELGO NULLA
10.00 – 10.50 – CULTURA FISICA FUNZIONALE: il Circuito Hatfield= PIETRO-CIRO
SABATO 11 -03-23
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11. 00 – 11.50 – NEURAL PATHWAYS: NEURAL Bootkamp Perché e come farlo= GUIDO
11. 00 – 11.50 NON SCELGO NULLA
11. 00 – 11.50 CAUSA ED EFFETTO COINCIDONO: trattamento post infortunio della caviglia = GIOVANNI
SABATO 11 -03-23
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12.00 – 12.50 UN’ORA DI PROGETTO GLUTEO = ENRICO
12.00 – 12.50 NON SCELGO NULLA
12.00 – 12.50 FUNCTIONAL EXPERT: Allenare il Movimento = PIETRO-CIRO
SABATO 11 -03-23
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14.00 – 14.50 LA CATENA LINGUALE: approccio analitico e problematiche= GIOVANNI
14.00 – 14.50 NON SCELGO NULLA
14.00 – 14.50 KETTLEBELL & FITNESS: l’allenamento con i kettlebell alla portata di tutti =ROBERTO
SABATO 11 -03-23
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15 .00 – 15.50 LA SEQUENZA “P GRECO”: il nuovo allenamento =GUIDO
15 .00 – 15.50 NON SCELGO NULLA
15.00 – 15.50 PERSONAL TRAINING VS MINICLASS: come ottimizzare l’allenamento in piccoli gruppi EMANUELE
SABATO 11 -03-23
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16.00 – 16.50 CULTURA FISICA FUNZIONALE: stimoli Ottimali per l’ipertrofia funzionale= PIETRO-CIRO
16.00 – 16.50 NON SCELGO NULLA
16.00 – 16.50 ATTACCO ALLO STACCO =ENRICO
DOMENICA 12 -03-23
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09.00 – 09.50 LE DISARMONIE DEL TORACE: scapole alate, dorso piatto, anomalie costali. Prendiamole di petto! =GIOVANNI
09.00 – 09.50 NON SCELGO NULLA
09.00 – 09.50 PROPEDEUTICA PER LE TRAZIONI = ROBERTO e EMANUELE
DOMENICA 12 -03-23
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10.00 – 10.50 ATT IL NUOVO CIRCUITO = GUIDO
10.00 – 10.50 NON SCELGO NULLA
10.00 – 10.50 IL NUOVO CORE TRAINING: freno-estensione, freno- flessione, freno-rotazione = PIETRO-CIRO
DOMENICA 12 -03-23
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11.00 – 11.50 DUMBELL VS KETTLEBELL: Amici o nemici=ROBERTO e EMANUELE
11.00 – 11.50 NON SCELGO NULLA
11.00 – 11.50 NEURAL PATHWAYS: Allenamento Neurale e Performance: l’anello mancante = GUIDO
DOMENICA 12 -03-23
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12.00 – 12.50 MOBILITY ROUTINE Dalla Caviglia Alla Spalla= PIETRO-CIRO
12.00 – 12.50 NON SCELGO NULLA
12.00 – 12.50 ACCELERA DECELERANDO = ENRICO
DOMENICA 12 -03-23
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14.00 – 14.50 PROBLEMI ALLA SPALLA? Valutazione e Correzione funzionale =PIETRO-CIRO
14.00 – 14.50 NON SCELGO NULLA
14.00 – 14.50 POWER ENDURANCE: come essere esplosivi e mantenerlo nel tempo = EMANUELE e ROBERTO
DOMENICA 12 -03-23
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15.00 – 15.50 PROPRIOCEZIONE: la chiave del movimento intelligente?= GUIDO
15.00 – 15.50 NON SCELGO NULLA
15.00 – 15.50 SALTA CHE TI PASSA= ENRICO
DOMENICA 12 -03-23
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16.00 – 16.50 ADDIO MAL DI SCHIENA: il programma perfetto= PIETRO-CIRO
15.00 – 15.50 NON SCELGO NULLA
16.00 – 16.50 ANIMAL PARTY, muoviamoci come loro= EMANUELE e ROBERTO
Tutte le lezioni verranno riprese e fotografate alcune verranno pubblicate anche sulla pagina Facebook della Functional Training School. Abbiamo bisogno del tuo consenso informato.
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