Emotsionaalne paindlikkus on oskus jääda kohale ja enda väärtustest lähtuvalt käituma ka tormilistes olukordades. See on oskus, mis areneb harjutades.

• Õpime märkama oma tundeid ja nende mõju käitumisele ning suhetele.
• Saame teadlikuks päästikutest, mis neid käivitavad ning kuidas vabaneda ennast kahjustavast käitumisest.
• Jagame kuidas suhelda oma vajaduste keelt väljendades viisil, mis vähendab ebamugavaid kokkupõrkeid
• Suurendame võimekust tunda enda mugavalt ebamugavusega.

Kui see Sind kõnetas ja soovid vabaneda tunnetest juhitud soovimatutest reageeringutest ning kasvada muutustega kohanedes, siis oled väga oodatud.
Koolitus toimub 13.03 2023
kell 10-16

Toimumiskoht: Kasvuruum, Pikk 7-13, Tallinn
Koolituse hind: 139 eurot kursus,  
Kahekesi tulles hind  230 eurot
Hinnas sisaldub kohvipaus, lõuna omal käel

Küsimuste korral kirjuta: Sirle Roots kasekuurort@gmail.com