Quiz Biohacker's Nation
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Nome e Cognome *
Qual è la temperatura ideale in camera da letto per il sonno? *
A cosa serve la fase di “trattenuta del respiro” durante la respirazione Wim Hof? *
Quali sono le controindicazioni principali dell'esposizione al freddo? (Elenca alcune controindicazioni dell'esposizione al freddo) *
Che cos'è l'HRV? Argomenta... *
Quali sono le principali specie batteriche presenti nell'intestino? *
Cosa può significare un alto livello di cortisolo al mattino? Argomenta... *
Quale gene controlla il metabolismo dei folati? *
Quali sono le principali lunghezze d'onda della Fotobiomodulazione? *
Elenca almeno 3 potenziali benefici della Fotobiomodulazione *
Qual è il rapporto ideale tra OMEGA 3 e OMEGA 6 nell'alimentazione? *
Elenca alcuni potenziali effetti avversi ai contraccettivi ormonali? *
Qual è la funzione del Microbiota Intestinale? Argomenta... *
Quali di questi parametri sono legati alla longevità? *
Descrivi almeno 2 metodi diversi di meditazione... *
Il journaling può essere considerato una pratica meditativa? *
Quali tipologie di funghi o piante possono essere utili per le performance cognitive? *
Descrivi i benefici correlati ad una metodologia di allenamento HIIT? *
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