Notre partenaire Cardio Plein Air vous offre des séances gratuites d’entraînement Cardio F.I.T. via la plateforme Zoom pendant les semaines de préparation à l’événement!
Qu’est-ce que le Cardio F.I.T.?
Alliant des exercices cardiovasculaires, musculaires et d’agilité, cet entraînement à haute intensité comporte un enchaînement d’intervalles sous forme de circuits et de stations. Accessible à toutes les participantes.
Il est possible de participer à une ou des séances d’entraînement à distance via la plateforme Zoom. Vous aurez l’occasion d’échanger directement avec les autres participantes et l’entraîneure, comme si vous y étiez en personne! Les liens zoom vous seront partagés sous peu.
Quand : tous les mardis, du 21 juin au 9 août, à 19 h.
Durée : 30 minutes
Pour plus de détails et pour obtenir le lien de connexion Zoom, rendez-vous sur notre site Web en suivant le lien ci-dessous, sous l'onglet 4 - Séances d'entraînement Cardio F.I.T. avec Cardio Plein air :
https://activites.fillactive.ca/defi-mere-fillactive-dmf22/informationsL'inscription est obligatoire à chacune des séances auxquelles vous souhaitez participer.
