Ομάδα νέου κύκλου 6 εβδομαδιαίων συναντήσεων για νέες μητέρες με μωρά από 0 έως 12 μηνών.

Θεματολογία

❀ 1η συνάντηση
Birth & Postpartum debriefing. Πώς βίωσες τον τοκετό και τη λοχεία σου; Πήγαν όλα όπως τα σχεδίασες; Η αξία των αναμνήσεων και των συναισθημάτων που αναδύονται μέσα από αυτές.

❀ 2η συνάντηση
Οι νέες ισορροπίες στην οικογένεια. Επανασύνδεση με τον/τη σύντροφό σου. Ο δεσμός μεταξύ των μελών της οικογένειας.

❀ 3η συνάντηση
Προσδοκίες. Οι δικές σου, της κοινωνίας και των άλλων. Πόσο σε επηρεάζουν; Πώς μπορείς να ξεκλειδώσεις τις δυνατότητές σου και να ακολουθήσεις τα δικά σου θέλω;

❀ 4η συνάντηση
Όρια. Η σημασία της ύπαρξής τους για εσένα και για την ανατροφή των παιδιών. Πώς να οριοθετείσαι και να προστατεύεις τον εαυτό σου.

❀ 5η συνάντηση
Αυτο-φροντίδα. Η ανάγκη της αναγνώρισης των αναγκών σου, της αποδοχής τους και τρόποι επικοινωνίας τους.

❀ 6η συνάντηση
Η τέλεια μαμά! Καταρρίπτοντας τους μύθους και ανακαλύπτοντας τη μαμά που θέλεις και μπορείς να είσαι! Γεμάτη και υγιής μέσα κι έξω!