A2- cinq trucs pour bien récupérer après l'entraînement

nom: *

1- Fabien Morand est un kinésiologue et entraîneur . *

1 point

vrai

faux

2- Il faut boire de l'eau avant, pendant et après l'entraînement? *

1 point

Vrai

Faux

3- Fabien mange ... après son entraînement *

1 point

pomme

orange

banane

4- Il faut dormir 6 à 10 heures par nuit? *

1 point

Vrai

Faux

5- On doit rester autour de ... de notre fréquence cardiaque maximale à la suite de notre entraînement *

1 point

30%

40%

50%