Introdução à meditação Interrelacional com Elizabeth Faria
De 6 de março a 24 de abril
Sábados
7h às 9h Brasil | 10h às 12h Portugal
Via Zoom Cloud              


🍂O QUE É O INSIGHT DIALOGUE

O Insight Dialogue é uma prática de meditação interpessoal baseada nos ensinamentos de sabedoria do Buda. Ela tem os mesmos propósitos e raízes tradicionais da meditação silenciosa: desenvolver atenção plena, compaixão e um insight libertador, enquanto investiga a experiência do momento presente.

A prática do Insight Dialogue começa após um período de meditação silenciosa. Em seguida, as pessoas são convidadas a formarem duplas ou pequenos grupos para desenvolver a atenção plena e a tranquilidade juntas.

As duplas ou grupos refletem sobre a experiência contemplando um tema como alguma mudança na vida, a bondade, a morte ou a dúvida. Algumas instruções apoiam as qualidades meditativas da prática.

“Pausar” suporta a atenção plena. “Relaxar” apóia a tranquilidade e a aceitação. Essas duas diretrizes se juntam às outras quatro: abrir, sintonizar com o emergir sintonizar com a impermanência (sintonizar com a impermanência do fenômeno), ouvir profundamente e falar a verdade. Por meio de um método cuidadoso, podemos convidar a fala genuína e o relacionamento profundo sob a luz da atenção plena e da meditação.

🍂O CURSO

Junte-se a Elizabeth Faria e Fabiana Gomes neste curso introdutório do Insight Dialogue. Elizabeth, com a ajuda de Fabiana irá liderar esta jornada que será estruturada de forma interativa. Em cada sessão haverá meditação silenciosa, atenção plena interpessoal e a prática da compaixão.

No final de cada encontro exploraremos os resultados experienciados com as práticas. Todas as sessões são acompanhadas com material didático em áudio e instruções para a sua prática pessoal.

🍂TEMAS ABORDADOS
- A vida como um todo como prática;
- Falar e ouvir como objeto de observação;
- O corpo e as sensações;
- As emoções;
- Os pensamentos;
- O diálogo e seu potencial transformador a nível pessoal, interpessoal, cultural/social e como objeto de cultivo da atenção plena e sabedoria.
 

🍂ORIENTADORA
 
Elizabeth Faria é professora de Insight Dialogue e meditação silenciosa na Austrália e no Brasil desde 2013. Ela estuda com Gregory Kramer e faz parte da Comunidade de Ensino de Insight Dialogue desde 2008 e, este ano, no BCBS, Barre Center for Buddhist Studies.
Bio completo: http://bethfaria.com e  https://insightdialogue.org/teachers/9006/elizabeth-faria/ 

🍂DURAÇÃO
8 encontros aos sábados (oito semanas).
 

🍂 DATAS PARA COLOCAR NA AGENDA
6, 13, 20, 27 de março
3, 10, 17 e 24 de abril
 
Aos sábados,
07h – 09h   Brasil
10h – 12h   Portugal
20h – 22h   Austrália
 
 
🍂CUSTOS ADMINISTRATIVOS  - 8 sessões (16 horas)

A taxa administrativa é um valor fora da doação. Ela se dedica aos custos fixos dos processos do curso.

Praticamos faixas baseadas na Economia da Generosidade para esta taxa de administração para permitir uma escolha de acordo com as suas possibilidades financeiras.

🙏🏾 Caso você não possa oferecer estes valores, ou precise de apoio, por favor, entre em contato conosco e faça a sua proposta para que possamos incluir a todos.

EUROPA
220 €  (+ disponibilidade)
180 €  (- disponibilidade)
160 €  (concessão)
 
BRASIL
R$ 750  (+ disponibilidade)
R$ 650  (- disponibilidade)
R$ 550  (concessão)
 
 
🍂DANA: GENEROSIDADE

Os cursos de Insight Dialogue são oferecidos com base em contribuições voluntárias para apoiar ao professor ou facilitator a continuar oferecendo cursos e retiros no futuro.

❤️ Escolha a Doação que queira e pode fazer. O valor que faz seu coração sorrir.


🍂 DEPÓSITO DA TAXA ADMINISTRATIVA E DA SUA DOAÇÃO

A sua contribuição pode ser somada a taxa administrativa e depositada numa das contas acima em uma parcela.
Ou a doação pode também ser feita em uma segunda instância durante o curso ou no final de curso.
 

🙏🏾POR FAVOR envie o comprovativo da taxa e da sua doação para os emails viaintegrativa@gmail.com e bethfaria0@gmail.com

 
👥PORTUGAL

- CONTA BANCÁRIA - PORTUGAL
FABIANA GASPAR GOMES
IBAN: PT50 0033 0000 45547 9549 6305
No Contribuinte: 296069876
MILLENIUM
 
- TRANSFERWISE
Bank Code (SMIFT/BIC) TRWIBEB1XXX
IBAN BE80 967108864577
TW accounter holder
Elizabeth de Oliveira Faria
 
- PAYPAL paypal.me/centrosampajanna, mas incide taxas.
 
👥BRASIL
 
CONTA BANCÁRIA
Ana Lucia Vaz
Banco do Brasil
Ag.1569-5
Conta 24389-2
CPF.851219327-15
 
👥AUSTRÁLIA
 
CONTA BANCÁRIA
Elizabeth Faria
ANZ
BSB 012 716
Acc. 425548696

🍂Dúvidas - + 351913883140 Fabiana ou  viaintegrativa@gmail.com e bethfaria0@gmail.com