@辦理單位：
臺南市第二新住民家庭服務中心
@課程時間：
第一場 113年04月20日(六) 上午09：30至12：30
第二場 113年04月21日(日) 上午09：30至12：30
第三場 113年04月27日(六) 上午09：30至12：30
@課程地點：
台南市安平區社福大樓 (安平區中華西路二段315號)
第一場：7樓韻律教室
第二場：7樓韻律教室
第三場：7樓婦女成果展示空間
@報名須知：
◎居住或設籍於臺南市之新住民，每場次預計招生20~25人。
◎新住民可依時間安排：擇1場、2場或3場參與。
@研習內容：
第一場
113年04月20日(六) 上午09：30至12：30
肌力雕塑運動與伸展(徒手肌力訓練、瑜珈伸展課程)
第二場
113年04月21日(日) 上午09：30至12：30
適能有氧、健康享瘦(基礎適能有氧、拳擊有氧)
第三場
113年04月27日(六) 上午09：30至12：30
增肌減脂、樂活慢老(椅子健身操、椅子瑜珈)
