Liberté Alimentaire est mon programme de groupe multidisciplinaire qui permet aux femmes de se libérer de la suralimentation et des compulsions pour enfin faire la paix avec leur corps et leur alimentation.
Mon approche allie la naturopathie, les thérapies cognitives et comportementales ainsi que le coaching pour des résultats concrets et durables !
Après ces 3 mois tu pourras :
- manger ce qui te fait plaisir tout en étant capable de t'arrêter
- manger de tout sans culpabilité
- te libérer de la charge mentale que représente l'alimentation dans ton quotidien
- aller au restaurant sans tout analyser
- te sentir à l'aise dans ton corps et voir davantage confiance en toi
- apprivoiser tes émotions sans passer par la case nourriture
- écouter et honorer tes sensations de faim et de satiété
Je t'invite à compléter ce formulaire si tu souhaites faire partie de ce groupe de femmes avec lesquelles tu vas pouvoir transformer ta relation avec ton corps & ton alimentation. C'est ici que tu pourras également me poser tes questions :).
Je t'invite également à consulter la page dédiée au programme pour découvrir tous les détails :