Pravidelné cvičení pro děti :)! A rodiče!
Formulář je otevřen všem, nejen členům - SDÍLEJ MEZI OSTATNÍ RODIČE, PROSÍM!
Co budeme dělat:
- Mladší věkové kategorie (5-8 let): všestranné pohybové hry, opičí dráhy, prolézačky, týmové hry.
- Starší věkové kategorie (9-12 let): základy techniky cvičení s vlastní váhou těla a lehkým vybavením, postupné směřování ke zdravému a technicky správnému pohybu (např. dřep s vlastní vahou, zvedání lehkých předmětů/míčů, visení na hrazdě a kruzích, lezení na lano, skákání na švihadle, tlačení, tahání...).
- Ve stejný čas cvičení pro rodiče: všestranné cvičení (postupně si během tréninků projdeme techniku cviků z úvodních lekcí, aby časem bylo možné chodit i na lekce v jiném čase – ti, kteří již s cvičením zkušenosti mají budou mít cvičení přizpůsobené svému levelu).
👉 Po vyplnění tě budeme kontaktovat s více informacemi. Formulář je nezávazný.
💖 Tvoje otázky rádi zodpovíme:
Tel.: +420 730 920 536 (trenérka Kačka)
E-mail: info@crossfitstrahov.cz
