TALLER PSICOMUSICOTERÀPIA I RELAXACIÓ
El nostre ritme de vida, la nostra rutina, ens demana en la majoria de casos estar amb un nivell d’exigència mental molt elevat, provocant estrés o d’altres expressions. Passem molta part del temps connectats a nivell mental i desconnectats en gran part del nostre cos.
Tenim dificultats per baixar la nostra càrrega mental o cognitiva, per centrar-nos en la nostra identitat no només mental si no també corporal.
Desde la Psicomusicoteràpia podem aportar recursos i tècniques per aconseguir augmentar el contacte amb la nostra identitat corporal. Afavorint uns estats de relaxació i extrapolant aquest aprenentatge vivencial al nostre dia a dia per tal d’incorporar-ho en la nostra vida.
Plantegem un taller vivencial on vivenciarem diferents tècniques de relaxació que podrem practicar i incorporar fàcilment en la rutina.
Duració: 2 hores
Dates: Dissabte 28 de setembre de 11 a 13h
Preu del cicle: 30€
Lloc: Sala “Musicoteràpia BCN” carrer verntallat 29 local ( plaça del Nord) a Gràcia.
Condueix: Ana Garcia , psicòloga sanitària col·legiada , musicoterapeuta i fisioterapeuta de l’equip de “MusicoteràpiaBCN Psicologia i musicoteràpia clíniques”
www.musicoterapiabcn.com
Més informació i inscripció :
contacte@psicologiamusicoterapiabcn.com————
TALLER PSICOMUSICOTERÀPIA Y RELAJACIÓN
Nuestro ritmo de vida, nuestra rutina, nos pide en la mayoría de casos estar con un nivel de exigencia mental muy elevado, provocando estrés u otras expresiones. Pasamos mucha parte del tiempo conectados a nivel mental y desconectados en gran parte de nuestro cuerpo. Tenemos dificultades para bajar nuestra carga mental o cognitiva, para centrarnos en nuestra identidad no sólo mental sino también corporal. Desde la Psicomusicoteràpia podemos aportar recursos y técnicas para conseguir aumentar el contacto con nuestra identidad corporal. Favoreciendo unos estados de relajación y extrapolando este aprendizaje vivencial en nuestro día a día con el fin de incorporarlo en nuestra vida. Planteamos un taller vivencial donde vivenciar diferentes técnicas de relajación que podremos practicar e incorporar fácilmente en la rutina.
Duración: 2 horas
Fechas: Sábado 28 de septiembre de 11 a 13h
Precio del ciclo: 30 €
Lugar: Sala “Musicoteràpia BCN” carrer verntallat 29 local ( plaça del Nord) a Gràcia.
Conduce: Ana Garcia, psicóloga sanitaria colegiada, musicoterapeuta y fisioterapeuta del equipo de "MusicoteràpiaBCN Psicología y musicoterapia clínicas"
www.musicoterapiabcn.com información e inscripción:
contacte@psicologiamusicoterapiabcn.com 