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4/15（金）14−16時の講座のご案内です。

マドレボニータ 養成事業部の貫名ゆりです。

1人目の妊娠時と産後、
「体がしんどかったり、辛いのは当たり前、楽になる時がくるまで辛抱だ」
と耐えていたのですが、

現在妊娠5ヶ月なのですが、必要な栄養素を体に満たしてあげたら、
血糖値が安定し、悪阻が楽になり、夜間よく眠れるという経験をしました。


悪阻が食事で改善できるってわかっていたら、どれだけ楽だったか・・・・！！！！

この栄養の話はみなさんにもお届けしたい！と思い、
今回「妊娠中〜産後に必要な栄養講座」を企画しました。

私の妊活中〜妊娠中の食事サポートをしてくださった
いくとうひさよさんを講師にお招きします。

●講座日時
4月15日（金）14時ー16時

●オンライン
Zoomというツールを利用します。ビデオをオンにしてご参加ください。
スマホやタブレットで参加される方は事前にzoomアプリをインストールしておいてください。
iPhone→ https://apps.apple.com/jp/app/zoom-cloud-meetings/id546505307 
アンドロイド→ https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings


●価格：
　定価5,000円

※ゆうちょ銀行か三井住友銀行への振込となります
※入金後のご返金は対応できませんのでご了承ください。
※当日ご欠席の場合は、録画をお送りいたします。

●講師
小桃堂ラストチャンスダイエット　いくとうひさよさん
栄養コンシェルジュ１ツ星＆2ツ星
国際コーチング連盟（ICF）アソシエイトコーチ（ACC）
ジャイロトニック トレーナー
公式HP： https://komomodo.com/


●モデレーター
認定NPO法人マドレボニータ 　理事　/　養成事業部　/　産後セルフケアインストラクター
ラストチャンスダイエット®️コーチ
貫名 ゆり

●主催
認定NPO法人マドレボニータ 　養成事業部



​​ご一緒できますこと、心より楽しみにしております。