可以好好呼吸，穩定又優美的後彎體式是很多瑜伽人的夢想與練習中的痛點，也是大家一直敲碗我開的課程之一，因為疫情的不穩定，也分享給不同地區的朋友們，我決定先以線上課程的方式分享給大家，希望能夠為大家解開後彎中的迷思，解鎖夢想中的後彎體式，更盡情享受後彎的練習樂趣！
【課程時間】
週日早上 10:00-12:30 （每場 150 分鐘）
7/25 第一場 後彎中的呼吸控制 （骨盆與軀幹）
8/01 第二場 後彎中的上肢穩定與靈活 （肩、頸、胸）
8/08 第三場 後彎中的下肢穩定與靈活 （足、踝、髖）
8/15 第四場 後彎教學的常見問題與體式指導應用
【課程說明】
歡迎有基礎瑜伽練習經驗者、教學者、或是想了解瑜伽的朋友參加！
【收費方式】
- 單場 1500.-
- 四場優惠價 5,000 元（原價 6,000 元）
(溫馨提醒：課程因有個別主題設定，且有人數限額，所以無法補課/退費，也無法跨日上課請見諒。
並請準備瑜珈墊、兩個瑜伽磚、水瓶與小毛巾。）
【上課地點】線上課 （課前一小時以電子信箱提供上課連結）
【 課程流程 】：1. 報名表單與匯款確認後老師將於兩日內以電子郵件與您聯繫。
2. 上課前一小時提供線上課連結於電子信箱。
3. 提供錄影檔供三天內回放觀看。
如有任何疑問請來信
vickyli0723@gmail.com。
【 Vicky 老師簡介 】
多元專長受訓時數超過1,000 小時
全台巡迴教學經驗超過3,000 小時
擅長女性健康/功能性瑜伽/正念呼吸與大腦減壓
心流旅程創辦人
RYT200小時瑜珈師資訓練講師
CAREhER職場女性平台身心靈健康總監
小宇宙視覺合作講師與顧問
各大知名品牌活動指定老師
2019 受邀至東京與紐約教授後彎工作坊
2018-2021 全台巡迴工作坊每年均超過二十場
教學風格生動能因材施教，化繁為簡，不同需求的學生都找到瑜伽練習樂趣。
Facebook 粉絲頁: Goddess Yoga Tw
Yotta 線上課程 ：
1.) 大人的守護脊椎功能瑜伽
https://www.yottau.com.tw/course/intro/899#intro2.) 女性必修骨盆照護瑜伽
https://ps.yottau.net/38r9lu證照：
★ 200 RYT 小時師資訓練 All Yoga Taiwan (Corey Wu 老師) :
1.) RYT 200 美國瑜珈聯盟200小時認証師資
2.) Rocket Yoga 60hrs 火箭瑜珈認證師資
3.) Yin Yoga 50hrs 正念陰瑜珈認證師資
★ Pro Yoga Malaysia 芯瑜珈 (徐吇偐老師）:
1.) RYT 200 美國瑜珈聯盟師資認證
2.)後彎系列工作坊 76hrs
3.) 脊椎側凸工作坊 10hrs（第一階段）
4.) 彈力帶與肌筋膜工作坊 14hrs
5.) 2019 首場後彎工作坊 助教
★ 女性相關
骨盆底肌師資訓練 20hrs（Leslie Howard 老師）
澳洲 SRE 懷孕與產後健身教育（Jen Dugard 老師）
澳洲 FHPC 女性健康與表現課程 講義筆譯與課程即席口譯 (Nardia Norman 老師）
★ 解剖學相關累積超過 100小時
★ 其他訓練與證照
動物流徒手肌力訓練 10hrs (Alisha Smith 老師)
兒童瑜珈師資認證 50hrs (Ocean Tree Yoga, Kite 老師)
熱瑜珈師資認證 10hrs (True Yoga, Clair 老師）
【 報名與收費方式 】請於7/23 前匯款完後並填寫此報名表單，Vicky 老師將於上課前一小時提供上課連結！
彰化銀行 新明分行 (代碼009)
帳號: 9301 - 8600 - 7239 - 00
戶名: 李元琪
