Preiscrizione Mtb&Triathlon Academy 2022/2023
Abbiamo introdotto alcune migliorie rispetto agli scorsi anni

📆  News: più giorni di attività per tutti
👬  Ci saranno più istruttori e più gruppi
📈  Abbiamo ottimizzato le attività
🗓️  C'è anche molto altro, vieni a scoprirlo!!

START:
Inizio lezioni e giornate di prova
DA LUNEDì 05 SETTEMBRE

(Nel possibile seguite il calendario sottostante: potete venire a provare nei giorni indicati come BIKE/ATLETICA e controllando il gruppo dell'età di Vs. figlio)

IL GIORNO 8 SETTEMBRE NON FAREMO LEZIONE (saremo probabilmente presenti con un percorso dimostrativo presso la sagra di Malo).
Recuperiamo il 9 settembre con le seguenti età:  dai nati nel 2016 ai nati nel 2012

Per i NUOVI DALLE ORE 15:30

Per i ragazzi già tesserati DALLE ORE 16.00

Termine lezioni per tutti ALLE ORE 17:30-17:45

(Durante le prove i ragazzi possono essere lasciati da soli con gli istruttori. Aggiornamento tramite gruppi whatsapp per le giornate - verrete inseriti entro 3 giorni dall'iscrizione).

Ritrovo presso le scuole medie Ciscato Malo
Attività: ciclismo ed atletica (portare, se possibile, bici e casco)

PROVE:
Effettueremo 3 giornate di prova gratuite per chi non ha mai frequentato con le attività di bici/atletica
(non necessariamente tutte nella prima settimana).
Successivamente organizzeremo una prova in piscina per determinare i gruppi di nuoto.

RIUNIONE INFORMATIVA PER TUTTI I GENITORI
MARTEDì 06 SETTEMBRE ORE 18.00
presso pista atletica scuola Ciscato
Per qualsiasi altra info contattaci al numero 340.3494633 o all’indirizzo ipump.corsi@gmail.com
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Email *
Nome atleta *
Cognome atleta
 *
Anno di Nascita (solo anno) *
Cellulare *
Comune di residenza *
Tabella indicativa dei giorni e delle attività
(aggiornamento: nuoto il mercoledì dai 2016 ai 2013)
(aggiornamento: mtb/atletica lunedi mercoledi e venerdi dai 2012 ai 2007)
Orari
Gli orari "ufficiali" degli allenamenti saranno sempre dalle 16:00 alle 17:30 per le attività di bike/corsa. 
Per i ragazzi grandi (dopo la seconda media) svolgeremo alcuni allenamenti dalle 17:30 alle 19:00.

Per il nuoto invece svolgiamo le lezioni da 45' dividendoli in 3 gruppi per giornata.
Il primo gruppo sarà in acqua alle ore 16.15, il secondo alle 17.00, il terzo alle 17.45.
(ci si trova in reception della piscina 15 minuti prima dell'orario in cui entrano in acqua e si entra in gruppo per cambiarsi.)

Sará possibile fare piccoli scostamenti di un anno rispetto all'età (ad esempio possiamo valutare se un ragazzino del 2015 può stare nel gruppo dei 2014 o viceversa). Analizzeremo i casi uno per uno.

Ciclismo
Nuoto
Preparazione Atletica
Doposcuola Rigotti "in classe"
La scelta che indicherete nella prossime tabelle non determineranno nessuna scelta definitiva, ma ci aiuterà ad indirizzarvi nel migliore dei modi.

In caso di maltempo la lezione di ciclismo potrebbe saltare con preavviso di 45' prima dell'inizio della lezione (valutiamo la disponibilità della palestra in base ai gruppi).
Le possibilità che offriamo con i nostri corsi sono:

- MOUNTAIN-BIKE (ciclismo/atletica + lezioni di potenziamento in palestra per i ragazzi più grandi)

- TRIATHLON (ciclismo/atletica/nuoto per tutto l'anno)

- DOPOSCUOLA RIGOTTI (solo per chi frequenta la Rigotti) aggiunge un servizio di pedibus dalla Rigotti stessa al luogo dove verrà svolta l'attività sportiva (scuole Ciscato o Piscina). Oltre al pedibus il servizio doposcuola garantisce che la lezione venga svolta sempre anche in caso di maltempo.
Per chi lo vorrà , svolgeremo delle attività in classe che saranno sempre divertenti e variabili: letture di libri, piccoli lavoretti, brani e canzoni, piccoli spunti di inglese e spagnolo. Dedicheremo anche mezz'oretta allo svolgimento dei compiti sempre seguiti dall'insegnante.
Tipo di corso a cui sei interessato: *
I giorni in cui vorresti frequentare:
VISITE MEDICHE:

Venerdì 16 e venerdì 30 settembre
Orario: dalle 17.00 dalle 19.00
Location: spogliatoio scuole medie Ciscato

Un medico societario effettuerà le visite mediche per tutti i tesserati in possesso di ECG fatto anche negli anni precedenti. E' vostro diritto farvi consegnare un ECG da voi precedentemente fatto da qualsiasi centro medico.
 
(Se invece non sei in possesso di un elettrocardiogramma prenota SUBITISSIMO la visita medica sportiva non agonistica presso una clinica autorizzata).

MODULO PRENOTAZIONE VISITA SOLO PER CHI HA GIA' UN ELETTROCARDIOGRAMMA FATTO): copia e incolla ->     https://forms.gle/UEWED2CLxVLTRXyx6
Se hai info da chiedere, appunti da annotare... scrivili qui!
GRAZIE PER ESSERTI PRE-ISCRITTO!!!
Se non l'hai ancora visto, ecco un VIDEO COMPLETO DI SPIEGAZIONE di tutte le nostre attività:
https://www.youtube.com/watch?v=iqFmQdCVPqU

Verrete inseriti in un gruppo whatsapp per comunicazioni relative all'avvio dei corsi
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