Contacta directamente con JñanaLochana, tlf:
635 615 861.
JñanaLochana Miembro de la Orden budista Triratna.
Te ofrezco mis clases para practicar Yoga y mindfulness, son de forma híbrida, osea, presencial y online.
Estás clases, están destinadas tanto a principiantes, intermedios, INCLUSO personas con algún problema físico....llámame (móvil: 635 615 861) y te cuento más.
Conectarás con los 3 aspectos del ser humano, parte física, emocional y mental, con la intención de crear más atención a tu vida y una comunión en todo tu ser....
Estos son algunos de los beneficios de practicar conmigo;
Crearás conciencia de cómo funciona tu mente.
Tendrás tanto más fuerza física y mental, como equilibrio físico y mental.
Recuperarás elasticidad, movilidad y crearás atención con tu cuerpo.
Gestionarlas tus emociones a través de la respiración...
Lo que te puedo decir de mi brevemente, es que tengo una formación 670 horas de yoga certificadas por el Boletín del estado Español, con varios años dando clases, e hice la formación de Mindfulness con RespiraVida. Además de una práctica de meditación diaria.
También tengo que decir que tengo problemas degenerativos de espalda y que gracias a la práctica de yoga, la meditación, al Mindfulness, puedo tener una conexión más abierta con todo mi cuerpo, tengo más movilidad y por supuesto vida 😁
Whatsapp: 635 615 861. Las clases empezarán en Octubre.
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