Ezt a mozgásprogramot úgy állítottam össze, hogy önállóan végezhesd az E-füzet segítségével.Minden alapot megkapsz ahhoz, hogy helyesen használd a légzést és valóban a törzsedre fókuszáljon a napi edzésed.  Hetekre bontottam 6 gyakorlatsort, melyet videón követhetsz.A 6. hét végére várhatóan a derekad körül jelentős változást veszel  majd észre.  
Ajánlott szülés után 6-8 héttel, császármetszés után 10 héttel, valamint évekkel szülés után, ha a hasfalad előre domborodik és állapotán javítanál.
Az E-füzet teljes ára 5400 Ft. Vásárolni utalással lehet az általam megadott számlaszámon.A program teljes részletét az email-címed megadásával rögtön olvashatod!
Az emailcímet más promócióra nem használom, kizárólag a nyugtát küldöm!
Az e-bookot több anyuka kipróbálta és eredményesnek találta.Szeretettel ajánlom!