LAIKAS - pirmadieniais, ketvirtadieniais 19:30 - 21:30.

KURSO TEMOS:

• Kūno pozicionavimas (Kaip tikslingai išnaudoti kūno pasisukimus)
• Kojų technikų įvairovė pažengusiems (toe/heel hook, bicycle, knee bar, rock over)
• Treniruočių planavimas ir jų įgyvendinimas
• Dinaminiai ir flow judesiai ant sienos
• Traumų prevencija

II laipiojimo kursų dalį sudaro 5 užsiėmimai su instruktoriumi/, kurie vyksta 2 kartus per savaitę po 2 valandas. Kursuose kviečiame dalyvauti laipiojimo pagrindus jau turinčius asmenis.

Išklausę ir sudalyvavę visuose užsiėmimuose įgauna naujų techninių įgūdžių, gilinasi į laipiojimo technikas, išmoksta pasiruošti, bei sekti treniruočių planą savarankiškai ir įgauna žinių bei praktinį pratimų išmanymą traumų prevencijai.

II kursų dalis vyks: