Este curso se dedica a la divulgación para opositores sobre los aspectos que deben tenerse en cuenta a la hora de preparar las pruebas físicas de la oposición del Cuerpo Nacional de Policia, Guardia Civil y Bombero.
El objetivo fundamental es comprender los procesos que determinan el éxito en la superación de las pruebas físicas de una oposición.
CONTENIDO DEL VIDEO
- Factores que influyen en el rendimiento deportivo. Entorno multidisciplinar.
- Programación y periodización de las fases de entrenamiento. ¿Por qué es importante establecer metas?
- Entrenamiento de las capacidades físicas. Seguridad y eficacia.
- Organización del tiempo.
- La importancia del preparador físico. ¿Sesiones en grupos masificados o más personalizadas?
- Consejos y recomendaciones.
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