各位同學大家好，雖然現在因疫情關係在家，但是每天的運動還是不要忘了，多運動可以增強免疫力預防病毒的入侵，大家在家中有空要多練習。每個動作請先分開練習，等每個動作熟悉後再進行連續動作。練習後請填寫以下問題讓老師知道你的進度如何。