19h às 20h - Jantar
20h às 21h30 - Apresentações, roda de partilha, meditação
01/7 - sábado - manhã
7h30 às 8h - Meditação em silêncio
8h às 9h - Aula de Shivam Yoga
9h às 9h40 - Café da manhã
9h40 - 10h10 - Breve meditação/ check-in do dia
10h10 às 12h30 - Teoria Yamas e Niyamas/ Meditação
01/7 - sábado - tarde
12h30 às 14h - Intervalo para almoço
14h às 14h50 - Breve teoria Pranayamas / Prática de Pranayamas
15h às 16h - Breve teoria Asanas/ Prática de Asanas
16h às 16h30 - Intervalo
16h30 às 17h20 - Breve teoria Mantras/ Prática de Mantras
17h20 às 18h10 - Breve teoria Mudras/ Prática de Mudras
01/7 - sábado - noite
19h30 às 20h10 - Jantar
20h30 - Partilha sobre experiências do dia
02/7 - domingo - manhã
7h30 às 8h - Meditação em silêncio
8h às 9h - Aula de Shivam Yoga
9h às 9h40 - Café da manhã
9h40 - 10h10 - Breve meditação/ check-in do dia
10h10 às 11h10 - Breve teoria Dharana e Dhyana/ Prática Dharana e Dhyana
11h10 às 12h30 - Partilha sobre experiências vivenciadas no encontro
13h - Almoço e check-out
Facilitadora:
Karine Tedros, instrutora de Shivam Yoga, terapeuta Renascimento, mestre em Reiki.
Datas do retiro:
Entrada: 30/6/2023 - check-in a disponível a partir das 16h
Saída: 02/07/2023 - check-out até às 14h
Início das atividades: 30/06 às 19h
Local: Hotel da Mata Mairiporã
Rua Benedicto Antonio Silva Filho, 341 - Jundiaizinho, Mairiporã - SP, 07600-000
https://hoteldamata.com.br
Estão inclusas todas as refeições:
Sexta-feira - jantar
Sábado - pensão completa
Domingo - café da manhã e almoço
Bebidas à parte
Acomodação:
Apartamento duplo
Translado até o hotel por conta de cada participante. Vamos tentar organizar caronas solidárias!!
Investimento total: R$1016,00 sendo:
Curso: R$504,00
- Sinal 30%
- Até 6X no cartão de crédito
- Se total no PIX 5% de desconto
****
converse comigo pois podemos negociar essa porção do valor!
Hotel: R$512,00 (esse valor será tratado diretamente com hotel)
- Sinal de 30% (para o hotel, o restante no check-in)
- Se total no cartão 3X sem juros. Ou até 6X com acréscimo de 3,5%
- Se total no PIX 5% de desconto
Se você sentiu o chamado para participar desse retiro, preencha o formulário abaixo e em breve entrarei em contato para mais detalhes.
Gratidão imensa!
Karine Tedros
Núcleo Tandava
Whatsapp 11 95033-1979
