Аштанга йога для початківців “з нуля” не виходячи з дому!
Місячна програма для новачків розроблена, щоб комфортно увійти в режим практики і привести тіло в форму, а розум в стабільність і спокій!
Ми вчимо класичній Аштанга йозі в традиції KPJAYI як вона є в Майсорі, Індія.
Заняття проводять:
Єдина в Україні авторизована викладачка Аштанга йоги level 1 Панаріна Ірина https://www.instagram.com/pan_ira_yoga/
Початок курсу - 11 березня 2024 р.
Розклад:
за київським часом
Пн-Пт 18:00 -19:30
Сб 09:30 - 10:00 відповіді на запитання про виконання асан
10:00 - 10:30 відповіді на питання "про життя з йогою" ))