Nawyki Żywieniowe Zawodników Sportów Walki

Jestem studentką III roku dietetyki. Przeprowadzone przeze mnie badania mają na celu zebranie informacji na temat nawyków żywieniowych zawodników sportów walki. Proszę o poświęcenie chwili na wypełnienie ankiety. Ankieta jest dobrowolna i anonimowa, a zebrane za jej pomocą informację będą wykorzystane wyłącznie w celach naukowych. Z góry dziękuję.

Sign in to Google to save your progress. Learn more
Wiek *
Waga (kg) *
Wzrost (cm) *
Płeć *
Dyscyplina *
Kategoria wagowa *
1. Zajmuję się Pan/Pani sportami walki *
2.Ile lat Pan/Pani trenuje sporty walki ? *
3.Ile dni w tygodniu trenuje Pan/Pani? *
4.Ile treningów w skali tygodnia Pan/Pani robi ? *
5.Ile trwa Pana/Pani przeciętna sesja treningowa ? *
6.Czy poza sezonem startowym odżywia się Pan/Pani tak samo jak w czasie sezonu ? *
7.Przygotowuje Pan/Pani posiłki sam/sama? *
8.Jak często spożywa Pan/Pani pierwszy posiłek przed porannym treningiem? *
9. Ile posiłków  dziennie Pan/Pani spożywa? *
10.Co ile godzin spożywa Pan/Pani posiłek? *
11.Ilość przyjmowanych przez Pana/Panią płynów w okresie treningowym? *
12. Ilość przyjmowanych płynów przez Pana/Panią w okresie roztrenowania? *
13.Jak często spożywa Pan/Pani produkty wymienione poniżej? *
Codziennie
Kilka razy w tygodniu
Raz w tygodniu
Raz w miesiącu
Rzadziej niż raz w miesiącu
Raz w roku
Nigdy
Fasola, soja, groch lub inne nasiona roślin strączkowych
Kasza gryczana, pęczak, jęczmienna, jaglana
Ryż brązowy
Ryż biały
Jaja
Makarony bezglutenowe
Makarony pełnoziarniste
Makarony pszenne
Mięso
Wędliny (szynki, kiełbasy, inne wyroby), konserwy mięsne/rybne
Owoce
Warzywa
Ciemne pieczywo
Jasne pieczywo
Produkty mączne (pierogi, pyzy, kopytka, itp.)
Przetwory mleczne (jogurty, kefiry, maślanki)
Ryby
Słodycze i ciasta
Żywność typu Fast-food
Zupy
14.Jakie produkty mleczne Pani/ Pan wybiera najczęściej?
15.Jakie tłuszcze wykorzystuje Pani/Pan do przygotowania posiłków? *
Required
16.Czy podjada Pan/Pani między posiłkami? *
17.Jak często pije Pan/Pani płyny wymienione poniżej? *
Codziennie
Kilka razy w tygodniu
Raz w tygodniu
Raz w miesiącu
Rzadziej niż raz w miesiącu
Raz w roku
Nigdy
Woda mineralna
Woda wysokomineralizowana
Woda gazowana
Woda smakowa
Herbata
Kawa
Soki owocowe
Napoje izotoniczne
Napoje gazowane
Napoje niegazowane
Napoje energetyzujące
Napoje light
Alkohol
18.Jaki rodzaj suplementacji Pan/Pani stosuje? *
Tak
Nie
Suplementy witaminowe, witaminowo-mineralne
Odżywki energetyczne
Suplementy budulcowe (aminokwasy)
Odżywki wysokobiałkowe (białko):
Reduktory tkanki tłuszczowej
Kreatyna
Tlenki azotu
19.Jak często spożywa Pan/Pani suplementy? *
20.Jak ocenia Pan\Pani swoje nawyki żywieniowe? *
Submit
Clear form
Never submit passwords through Google Forms.
This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service - Privacy Policy
Google Forms