90分鐘體位法練習
60分鐘QA&焦點體式
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＊在每堂課前，你會收到一份練習序列，這可作為你日後居家練習的依據！
 
在練習中，Sue會非常非常非常用力地看每個鏡頭裡的你，不要以為她不在身邊，就可以只做形，而忽略正確的行動，她可是連你的小腳指頭的方向都能給予指令的。
 
焦點體式則會針對序列中的特定體位法，進行深入解析與練習，除了學習練習技巧，同時也在學習教學技巧。
 
這套課最珍貴的地方在「即時提問與解答」，課程中的練習疑問、序列編排、身體覺受等都可問，看似簡單的問題往往有令人啟發的解答。
 
 個人練習養成、教學成熟度的養成是這系列課的兩大重要元素。你可以見林，也可以見樹，但首先，你要把眼睜開，走向樹林。

1. 適合持續練習艾揚格 Level 1-2 一年以上的學生
2. 艾揚格認證老師
3. 懂得依據自己身體的特殊狀況，在相關體位法裡，主動使用輔具或替代式的練習者
4. 擁有開放心態、想以靈活方式練習，或學習靈活教學的海綿型練習者

Ruby Wang

2020  12/13
2021  1/31, 2/21, 3/14 共四堂
週日 11:00-13:30
每堂 2.5小時

90分鐘體位法練習＋60分鐘QA&焦點體式
*請恕無法補課，報名前請特別留意課程時間
*若無法出席課程，必須事先請假，課後將email雲端課程連結給請假學生。僅供線上限時觀看學習，無法下載。

原價 4900
單堂 1400

早鳥優惠：
早鳥日11/20止
第一期續報者 4700 (優惠200元)
首次報名優惠 4800 (優惠100元)

Zoom (線上課程連結、課前準備將以email通知)

開課前2天即不接受單堂報名
請繳費並填寫表單

完成繳費始為報名成功，開課前1-3天，你將收到上課注意事項、課前通知與會議室連結，請務必收信。

瑜珈墊、2顆磚（或更多）、一張椅或凳、瑜珈毯或肩立墊、1-2條瑜珈繩、小毛巾（捲起可增加膝窩空間）
＊還沒買齊輔具的同學們可趁此手滑一下，SHRi將提供特別優惠，請來電洽詢07 5581289

明亮（不背光）、能拍攝到全身（站姿、倒立）且能「安全」練習的空間、一面牆或穩固可靠的門（可上鎖）
＊鏡頭內的空間雜物越少，越能幫助老師看清楚動作

高雄市左營區明誠二路332號3樓之2
（明誠路與自由路交叉口,高雄農田水利會大樓)
聯絡電話：07-5581289
信箱：shriyogatw@gmail.com

匯款資訊：日盛國際商業銀行815 北高雄分行
帳號：107-2841-8360-000
戶名：江沛心

退費規定
．開課前，發現自己不能參與，可將課程轉讓他人（被轉讓者為教學養成計畫中的學生），恕無法退費。
．開課後，無法轉讓單一或剩餘課程給他人。
．課程報名人數若未達開課人數，將不予開課，SHRi YOGA將全額退費。
．線上填寫表單及匯款後須經櫃台確認無誤後，報名才算完成並成功保留上課席次。
．除因會館因素導致無法開課，申請退費須扣除500元手續費，刷卡付費者，須扣除刷卡金額之10%(刷卡手續費及稅務)。

學員健康及安全
．學員有責任於參與課程前，諮詢醫師確定體能狀況是否適合參與課程。
．學員於課程開始前，應確認無感染疾病、身體不適、傳染病或慢性病等可能影響健康、安全、舒適之事情。
．學員了解瑜伽運動有潛在危險性，並願意自行承擔因參與課程發生的各種輕微或重大的運動傷害、身體不適、意外等風險。
．學員需審慎衡量自身能力、體能狀況及家族病史等，若在線上直播課堂中，感覺到疲憊、暈眩、想吐、刺痛，請立即停止練習。
．因本人未履行以上事項，導致本人或他人任何生命、身體、財產上損失，同意自行負擔一切民刑事責任，與主辦單位及協辦單位無關，不得事後再向主辦單位及協辦單位任何形式之追訴或請求。

個人資料
．學員同意提供予SHRi YOGA的資料，SHRi YOGA得依照本協議書約定使用，SHRi YOGA也可使用於各瑜伽館內相關程序。
    未經學員同意，SHRi YOGA不得擅自將學員個人資料提供給第三人或做不正當使用，其法律效果，依相關法律辦理。
．為尊重與保護所有人的個人資訊安全與隱私權，一律禁止錄音、錄影。