Naše jógová praxe by měla být v tomto ročním období dynamičtější, povzbuzující. Můžeme zkoušet nové, náročnější asány, na které jsme neměli v zimě náladu :-). Zaměřme se na rozproudění lymfy v našem těle a nastartování metabolismu našeho těla. Na jaře se zaměřujeme na orgány žlučník, játra, srdce. Harmonizovat budeme 3.čakru našeho středu Manipúru a srdeční 4.čakru Anahátu. Pokud znáte jógu jen z otevřených lekcí, máte příležitost prohloubit svou jógovou praxi.
Budeme praktikovat dýchací a koncentrační techniky, mudry, asány a meditace. Ukážeme si detailní techniku ásán přípravných i složitějších. Náplní je také filozofie jógy a základy ajurvédy.
Jedna lekce bude navazovat na druhou. Kurz má pokaždé jiný koncept, proto absolventi kurzu rádi pokračují a stále objevují nové. Tento kurz je vhodný i pro úplné začátečníky, jelikož se budeme zabývat jógou od základu až po hlubší aspekty jógy. V Jurtě jsou dispozici pomůcky včetně jógamatek.
❖ Kurz Jógové praxe začne od ÚT 19.3.2024 vždy od 17:00 – 18:30 hod, každé úterý, vyjma 2.4. a 9.4.,
10 lekcí, cena kurzu je 2.420,-Kč
Možnost přijít vyzkoušet jednorázově, po dohodě předem sms 606 742 174
DÁREK PRO VÁS: pokud se zúčastníte také kurzu Meditace a osobního rozvoje, který navazuje a začíná v ÚT 19.3. od 18:50 (90min), čeká vás zvýhodněná nabídka ceny za oba kurzy ve výši 3980,-Kč, (ušetříte tak 940,-Kč).Jak na to? Je potřeba se přihlásit na oba kurzy na www.jogasevou.cz a uhradit celkovou částku s VS: 19032024
❖ KDE? V kouzelném prostředí Jurty ve F-M, Lískovec u Frýdku-Místku, vedle domu s č.p. 251, tento prostor je v zimních dnech plně vytápěný a má k dispozici pohodlné zázemí se sociálním zařízením, parkování a krásnou zahradu s rybníky.
❖ Kurzem vás provede lektorka Mgr. Bc. Eva Svobodová, s 15 letou praxí lektorování a mezinárodní zkušeností, certifikace Yoga Alliance, 200 Hr Hatha yoga, Ashtanga yoga, Meditation, Pranayama, Shiva Yoga Peeth school, Indie, více o lektorce na
www.jogasevou.cz (sekce o mně)
❖ Kapacita jurty je 12 osob, výhoda menší skupinky
Přihlásíte se vyplněním tohoto formuláře, na kterém dole dáte odeslat a následnou úhradou kurzovného do 2 dnů.
Bližší info o obsazenosti kurzu na T: 606 742 174 nebo E:
eva@jogasevou.cz