Chcesz się czuć bezpieczniej, gdy nocą musisz wracać przez miasto?
A może chcesz zainwestować w nowe umiejętności, by móc zaoferować swojej drugiej połówce opiekę na wyższym poziomie?
Być może po prostu chcesz się więcej ruszać i przy okazji nauczyć się czegoś praktycznego?
SAMOOBRONA łączy różne sztuki walki i techniki samoobrony.
Celem zajęć jest zapoznanie się z technikami ciosów, kopnięć, bloków, dźwigni, duszeń, padów i rzutów oraz nabycie umiejętności ich wykorzystania do obrony przed różnymi atakami.
