Mỗi năm qua đi bạn có bao giờ nhìn lại xem mình đã đạt được bao nhiêu điều trong New Year's Resolutions của mình? Bạn có bao giờ cảm thấy nặng nề khi phải đuổi theo danh sách dài mục tiêu suốt cả năm? Chúng ta luôn quan niệm rằng: “sống là phải có mục tiêu”, nhưng đã bao giờ bạn nhìn lại và lắng nghe xem ẩn sâu dưới hàng chục "mục tiêu" đó bạn thực sự mong muốn điều gì?
Thay vì đặt ra một danh sách mục tiêu, hãy thử bắt đầu một năm mới bằng việc đặt cho mình những Ý Niệm tốt đẹp. Những ý niệm này sẽ là kim chỉ nam để dẫn đường và giúp bạn hướng năng lượng của mình vào điều bạn thực sự cần. Hãy cùng Atman Holistic khởi đầu một năm mới bằng việc dọn dẹp tâm trí và gieo những hạt mầm mới.
Chương trình sẽ gồm 3 phần chính:
🧘🏼♀️ Yin Yoga & Breath work: yêu thương cơ thể và hơi thở của mình
🪬 Oracle reading & Intention setting: đón nhận những thông điệp cho chính mình và viết xuống những ý niệm cho năm mới
🌕 Meditation & Sound bath: thiền và thư giãn cùng âm thanh
📌 Thông tin chương trình:
- Thời gian: 10:00 – 12:00 thứ 7, 24/2/24
- Địa điểm: Yoga Lab Hanoi ~ 5 Vọng Đức, Hoàn Kiếm
- Chi phí: 350k/ng ~ tối đa 12 người
